科普
知识
疾病 用药 看图识病
急救 检查 饮食指导
健康百科
医典百科
疾病知识 “医典”就通
急救指南
人人可学 救在身边
安全用药
免受药物二次伤害
检查解读
读懂报告 秒懂健康
指标知道
身体信号 指标先知
产检助手
守护新生 健康每天
知识图谱
饮食指导
为生命合理充电
器官详解
小小器官 大大作为
人体穴位
任督六脉全知道
孕期指南
陪伴孕育每一天
药食功效
药食同源疗百病
看图识病
对症找图 一看便知
生活常识
专家辟谣
击破谣言 发现真相
健康实操
易学易用小帮手
医生
服务
找医院 找医生
预约挂号 图文问诊 电话问诊

七个月宝宝睡眠时间

2023-08-21 03:01阅读：

手机浏览

　　七个月宝宝睡眠时间因人而异，平均每天睡眠时间14个小时左右。

　　七个月大的宝宝白天会睡觉1-2次，每次大约睡1-2个小时，夜间能睡长觉，能持续睡10个小时，但每个宝宝的夜间睡眠情况都是不同的，一般会醒来1-2次解小便。七个月的宝宝最好晚上不要超过9点睡觉。太晚睡觉会影响宝宝生长素的分泌，不利于宝宝的生长发育，因为充足的睡眠时间、合理的入睡时间对于在成长发育阶段的宝宝来说是特别重要的。

　　每个宝宝存在个体差异，觉少还是觉多不尽相同，也不用拘泥而定，只要孩子的精神状态好，食欲好，身高体重各项发育都正常就没什么大碍。在醒来时不吵闹，精神不错的情况下宝妈都不用担心。

分享:

  • 微信
93

相关推荐

七个月宝宝睡眠时间

"七个月宝宝睡眠时间在14个小时左右，一般宝宝白天的睡眠次数会逐渐的减少，晚上一般睡眠时间会延长，整天的睡眠时间是在14个小时左右，一般七个月宝宝上午和下午可能会各睡1-2个小时，这个时候的宝宝基本上在睡了一夜之后醒的比较早，夜里会有几次需要换尿布。要注意孩子的正常睡眠时间，如果宝宝的睡眠时间过少会影响宝宝的生长发育，所以要营造一个舒适温暖的环境，比如孩子的卧室光线要暗、晚上给换尿布的时候要轻柔、避免声音的杂嘈对孩子的睡眠造成不良的影响。另外睡觉前给宝宝洗个温水澡，换上舒适棉质的睡衣。居室的温度不要太高，26℃左右就可以了。另外给宝宝盖的也不要太多，因为太热也不利于宝宝的睡眠。"

语音时长01:26''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/02/11收听(38478)

02:01

七个月宝宝睡眠时间是多久

七个月的宝宝一般白天会睡1-2次，上午、下午各一次，每次睡眠时间一般为1-2个小时，夜间睡眠的...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/01/04播放(67168)

7个月宝宝睡眠时间

"7个月的宝宝睡眠时间在15-20个小时每天是正常的。儿童时期不同的年龄阶段，每天的睡眠时间是不一样的，保证充足的睡眠时间对于孩子的生长发育是特别重要的。通常情况下年龄越小，相对睡眠时间越多。一般情况下，新生儿每天睡20-22个小时，1岁以内每天睡15-20个小时，1岁-2岁15-16个小时，2-3岁约12-14个小时，4-6岁11-12个小时，7岁以上9-10个小时，包括日间1-2个小时的小睡和夜间睡眠时间的总和，这是正常的。如果7个月的宝宝睡眠时间少于15个小时每天，伴有易惊、睡眠不实、出汗多，多考虑为佝偻病的早期症状，需要补充维生素D，加上一段时间钙剂观察。"

语音时长01:20''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2023/10/17收听(61722)

01:36

3个月宝宝睡眠时间

3个月的小孩基本上睡眠时间一天应该是17-20个小时左右。其清醒的时间非常短，小孩除了吃就睡，...

张清友│北京大学第一医院

2023/02/21播放(84744)

02:00

2个月宝宝睡眠时间

越小的孩子睡觉机会越多。刚出生的时候，孩子除了吃奶都在睡觉，随着年龄增加，孩子在清醒状态下，2...

梁芙蓉│北京大学第一医院

2023/04/09播放(79012)

4个月宝宝睡眠时间

"四个月宝宝的睡眠时间是多少呢？四个月的宝宝正常睡眠时间应该在16-20个小时，如果是早产儿，睡眠时间可能还稍微延长一些，一般的孩子越小睡眠时间越多，四个月的宝宝每天应该保持16-20个小时的睡眠时间才属于正常。如果宝宝睡眠时间短，而且睡眠的时候伴有多汗、易惊、爱哭闹的情况，要警惕是不是有缺乏维生素D和缺乏钙造成的佝偻病，要及时的补充钙和维生素D，钙可以选择性的服用碳酸钙、醋酸钙和乳酸钙。补充钙的同时一定要补充维生素D，这样才能有效的预防佝偻病的发生，保证宝宝的睡眠时间。另外，早产儿的睡眠时间可能比这个时间稍微有所延长。总之，年龄越小孩子的睡眠时间越长，四个月的宝宝一定要保证充足的睡眠，保证16-20小时的睡眠，才能有助于宝宝身体健康的发育。"

语音时长01:32''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/07/13收听(48638)

4个月宝宝的睡眠时间

"对于四个月宝宝，一般要保证全天总睡眠时间大约在14-17小时为推荐量，每个孩子可能会有个体差异，有些可能睡眠少点，有些可能睡眠多点，只要在大致合理范围内就没有问题。至于睡眠具体安排，一般宝宝在白天大约每两小时就会困倦，故大约每两小时就应该睡一小觉。当然具体睡眠时间，每个家庭不一样，并没有特别严格规定。每个家庭环境不一样，家长可以根据自身情况帮助做睡眠调整。总体来说，白天一般2-3小时左右睡觉，在夜间睡眠时间可以适当延长，具体看孩子情况。但最好在夜间22:00-2:00的时间在深睡眠，晚上8:00-9:00点钟应该上床哄睡，如此才有利于生长发育。"

语音时长01:16''

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/04/05收听(48190)

5个月宝宝睡眠时间

"5个月宝宝的睡眠时间，一般来讲5个月的宝宝跟新生儿相比，随着年龄慢慢增加，睡眠时间也有一个逐渐减少的过程，而且这个时候，宝宝也开始需要有一些游戏的时间，他需要跟人进行交流。所以总体来讲，宝宝每天24小时的睡眠时间，应该在15-16小时之间，一般来说是白天要睡2-3次，每次大概是2个小时。睡眠对宝宝的生长发育来说，也是非常重要的，如果5个月的宝宝24小时之内，睡眠时间在12个小时以下，就是不正常的了，会影响他的生长发育。当然每个宝宝由于体质的不同，也是存在个体差异的，也不一定都是那么整齐划一的，只要在12小时以上基本上问题不大。"

语音时长01:19''

肖娟│北京协和医院

2023/09/07收听(48294)

2个月宝宝睡眠时间多少才正常

"两个月宝宝睡眠时间是16-18小时，正常的情况下，睡眠状态是大脑皮层的一个弥漫性抑制过程，可以使皮层得到休息而恢复其功能。睡眠时间的长短因年龄而不同，一昼夜所需要睡眠的时间，在新生儿期为18-20个小时，这个时候宝宝一般除了吃就是睡，所以整个都在睡眠状态，因太太小所有的外界刺激对他来说都是比较大的，所以为了修复他就要睡很长的时间。2-3月，睡16-18个小时，比新生儿好一些；5-9月，睡眠时间是15-16个小时；1岁，睡14-15个小时；2-3岁，睡12-13个小时；4-5岁，睡11-12个小时；7-13岁，睡9-10个小时。所以随着年龄的增长，白天睡眠的时间缩短，晚上睡眠的时间基本上是正常。孩子从10-12小时睡眠，所以到2-3岁的时候，孩子的睡眠基本是上午一觉下午一觉，大约睡一个半小时左右。4-5岁的孩子是幼儿园期，下午只有午睡，睡一个半小时左右。7-13岁的孩子每天睡9-10个小时，上学了就没有午睡的时间，所以要保证晚上9-10个小时的充足睡眠，这样对孩子的学习和健康的成长是非常重要的。"

语音时长02:11''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/07/15收听(11596)

6个月宝宝睡眠时间

六个月宝宝睡眠时间是12-16小时，建议在晚上八点之前上床入睡。如果孩子晚上八点睡眠，到第二天早晨八点是12个小时，中午可以酌情小睡，保证1-2小时的睡眠，满足孩子的睡眠需求。宝宝睡眠有利于生长激素的释放，有利于孩子生长发育，保证充足的睡眠能够防止疾病。宝宝睡眠少有可能是疾病的影响，所以如果宝宝出现睡眠少的情况，要注意孩子的伴随症状，如夜间睡眠时哭闹、易惊、出汗多、枕秃等。出现上述症状时，都提示有佝偻病存在，要给予补充充足的维生素D以及钙剂，保证宝宝生长发育的需要，孩子保证充足的睡眠有利于身心健康。

语音时长01:22''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/10/02收听(28908)

2个月宝宝睡眠时间

　　2个月宝宝每天正常的睡眠时间大约为16-18小时左右。随着宝宝月龄的增长，睡眠时间会逐渐减少，一般2个月的宝宝大约每天睡16-18小时，有的宝宝会稍微偏少...

张欣│北京大学第一医院

2023/02/06阅读(4691)

2个月的宝宝睡眠时间

"根据我国《0-5岁儿童睡眠卫生指南》推荐，0-3个月的小孩的推荐睡眠时间是13-18个小时。因此，两个月的宝宝的睡眠时间最少不要能小于13个小时，最多不能超过19个小时。睡眠有利于促进大脑和宝宝的神经发育，三个月之前宝宝的睡眠周期还没有建立，相对来说大部分时间是处在睡眠过程当中的。除了宝宝吃奶、解大小便之外，基本上大部分时间都是处在安静睡眠的良好睡眠环境，包括卧室应该空气是清新的、温度是适宜的、环境是安静的，最好不要有夜灯，孩子睡眠时尽量不要开灯睡眠，养成关灯睡眠的这种习惯。"

语音时长01:18''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/09/16收听(87986)

02:34

3个月的宝宝睡眠时间多少正常

3个月宝宝睡眠时间，一般昼夜加起来可以睡到14-16个小时。但宝宝睡眠差异很大，通常3个月的宝...

梁卫兰│北京大学第一医院

2023/04/23播放(29370)

8个月宝宝睡眠时间

通常情况下，八个月宝宝睡眠时间大概每天睡13-15小时，白天可以睡2-3次，每次睡1-2个小时左右，夜间的时候睡眠时间比较长，可以睡10个小时左右，宝宝充足的睡眠时间是非常重要的。但是，要注意每个宝宝的情况是不一样的，存在个体差异，有的宝宝睡眠时间短一些，有的宝宝睡眠长一些，不能一概而论，如果宝宝睡眠时间短、精神食欲好、精神反应好、孩子体重正常增长，没有其他的异常的情况，宝宝睡眠时间少一点也没问题。保证孩子的睡眠质量是非常重要的，宝宝睡眠的时候要营造一个安静舒适的氛围，避免外界因素的干扰，以免宝宝睡眠的时候被惊醒，因为宝宝充足的睡眠对宝宝的生长发育是非常重要的。

语音时长01:16''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/01/09收听(68034)

8个月宝宝正常睡眠时间

"八个月宝宝正常睡眠时间，一般为15-16个小时。睡眠状态是大脑皮层的一个弥漫性抑制过程，它可以使皮层得到休息而恢复其功能。睡眠时间的长短因年龄而不同，一昼夜所需的睡眠时间主要分析如下：1、新生儿：为18-20小时。2、2-3个月：为16-18小时。3、5-9个月：为15-16小时。4、1岁：为14-15小时。5、2-3岁：为12-13小时。6、4-5岁：为11-12小时。7、7-13岁：为9-10小时。"

语音时长01:09''

丁殿帅│朝阳市第二医院

2023/03/19收听(68042)

4个月宝宝睡眠时间

　　4个月宝宝的正常睡眠时间应为每天14-15小时左右。4个月的宝宝基本能遵循夜晚睡觉、白天清醒的规律，白天一般上午、下午各睡2小时，晚上7、8点左右入睡，一...

张欣│北京大学第一医院

2023/07/11阅读(3073)

8个月宝宝睡眠时间

　　8个月宝宝每天正常的睡眠时间在14小时左右，但也存在一定的个体差异，需要具体情况具体分析。8个月宝宝具体的睡眠时间和习惯因人而异，但大多数都保持在14小时...

张欣│北京大学第一医院

2023/05/29阅读(3248)

6个月宝宝睡眠时间

"对于6个月的孩子，每天的总睡眠时间大约在15-16个小时左右。婴儿一天生活睡眠的方式由婴儿的睡眠状况来决定。如果把正在熟睡的孩子叫醒给孩子喂奶，是一件非常愚蠢的事情，硬要改变婴儿的睡眠这一基本的生命规律，是违背自然规律的。如果硬要这样做，可能导致孩子的情绪变坏，使孩子出现哭闹、烦躁不安。只要遵循婴儿的睡眠的自然规律，不会出现毛病。爱运动的婴儿睡眠的时间相对来说比较少，白天睡的时间比较长，对这一类的婴儿要想办法在他醒着时让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得较早，只是随着婴儿对周围世界活动需求的增加，白天的睡眠时间才会逐渐的减少，上午1-2个小时，下午2-3个小时。由于白天运动量增加，疲劳的婴儿在晚上睡得比较香，以前晚上醒两次，现在醒一次，甚至一次不醒，一直睡到天亮。"

语音时长01:34''

曲朋安│烟台龙矿中心医院

2023/01/25收听(72770)

3个月宝宝睡眠时间

　　3个月宝宝每天的睡眠时间大约在15小时左右。3个月宝宝对光的反应比之前更敏感，可以逐渐区分白天、黑夜。一般情况下，3个月宝宝每天应保持14-15小时左右的...

张欣│北京大学第一医院

2023/11/03阅读(4975)

2个月宝宝睡眠时间

2个月宝宝的睡眠时间大概是14-16个小时，1个月宝宝睡眠时间会比较长，可以达到18-20个小时。随着孩子发育到2个月的时间，睡眠的时间会逐步缩短，这个时期孩子的睡眠质量会逐步提高，随着孩子添加食物等，睡眠的质量也会逐步得到改善。白天宝宝的每次睡眠时长大概是1-2个小时左右，白天约需要睡4次，如果孩子睡眠不好，大便正常，吃奶正常，一般是由于维生素D缺乏原因引起的，要及时补充维生素D，平时要多晒太阳，有利于钙的吸收，预防佝偻病的发生。

语音时长01:09''

袁玲│徐州市第一人民医院

2023/01/17收听(91766)

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved