家长要保证两个多月宝宝的睡眠时间，每天睡大概18个小时左右，每天清醒的时间较少。
家长需要从宝宝小时候开始安排好作息时间，规律的睡眠时间很重要。宝宝在两个多月时，每天的睡眠时间较多，在18个小时左右。为了避免宝宝养成日夜颠倒的习惯，在接近晚上的时候，家长尽量不要让宝宝睡觉，可以摸摸宝宝的耳朵，和宝宝玩耍，宝宝会清醒一些，以免晚上清醒的次数太多。在晚上睡觉之前，家长也可以给宝宝洗个热水澡，有助于舒服入睡。
两个多月宝宝大脑皮层尚未发育完善，神经兴奋性较高，睡觉的时候容易出现惊醒的情况。家长需尽量避免宝宝睡前过度兴奋、劳累，合理安排生活，消除影响睡眠的各种因素。
