膝盖副韧带拉伤一般在家静养多久-有来医生

徐海林
主任医师

北京大学人民医院

创伤骨科

膝盖副韧带拉伤一般在家静养多久

2023-11-26 03:25阅读：

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　　膝盖副韧带拉伤多数因剧烈运动所导致，患者通常需要静养，可用石膏或者支具进行膝关节的外固定，持续时间通常为4-6周，以卧床休息为主。

　　膝关节周围的韧带包括内侧副韧带、外侧副韧带和前后交叉韧带等。韧带对于膝关节的稳定性至关重要，其拉伤后具体恢复时间需根据损伤的严重程度以及治疗方法综合判断。韧带拉伤后短期内不宜剧烈运动，以免加重韧带损伤，但在支具的保护下患者可在医生指导下进行适当的功能锻炼，多数患者需卧床4-6周左右达到痊愈。

　　此外，患者卧床期间还应将膝关节抬高，减轻局部的炎性水肿及淤血肿胀，注意保暖，口服消炎止痛药物以及活血消肿的中成药，有助于病情的恢复。

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韧带拉伤需要静养多久

"韧带拉伤患者通常需要静养六周左右，韧带拉伤属于韧带损伤的较轻阶段，通过支具固定、休息、制动，六周左右韧带损伤会完全恢复。患者在固定期间应加强肌肉的锻炼，预防下肢肌肉萎缩，避免韧带修复后行走功能出现障碍。如果是上肢韧带发生拉伤，也需要同样的治疗。韧带出现拉伤后，关节功能也会受到一定程度影响，故在六周左右患者需要去除外固定，恢复关节的活动，解除关节限制，避免关节出现僵硬等临床状态。患者平时生活中应注意保护关节和韧带，避免发生韧带拉伤。如果有韧带拉伤，要及时到骨科门诊就诊，并及时治疗。"

语音时长01:14''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/09/21收听(43712)

膝盖韧带拉伤是静养还是可以活动

　　膝盖韧带拉伤多数是由于剧烈运动所导致，通常需要静养，前期应避免活动，并配合相应的辅助治疗。在急性期，膝盖韧带拉伤常伴随局部肿胀、关节活动受限，若治疗不及时...

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/10/07阅读(13170)

膝盖内侧副韧带拉伤怎么恢复

"膝盖内侧副韧带拉伤都采用保守治疗，单纯的内侧副韧带拉伤的愈合是非常容易的，如果采用手术修复的方法，反倒容易出现膝关节的僵硬，在拉伤后的第一个月应该佩戴膝关节的矫正支具，限制膝关节外翻活动，让韧带有一个比较好的愈合环境，同时可以进行膝关节屈伸活动练习，避免出现关节僵硬。一个月之后按压韧带的位置，如果疼痛不明显可以摘除护具，进行扶拐下的部分负重的走路，逐渐增加负重强度，直至恢复到正常走路，可以丢拐，完全负重行走。内侧韧带拉伤之后引起的疼痛，长的可能会持续半年的时间，但最终膝关节的功能、活动范围和力量都会完全恢复，内侧韧带也能够获得完全的愈合。但有的少数情况下内侧副韧带拉伤比较严重，出现韧带的完全性的断裂，在膝关节伸直时被动外翻，出现内侧间隙的明显不稳的情况下，也有考虑手术进行韧带修复的，修复之后也要佩戴支具，对韧带进行保护，保护时间是一个月。拆除支具后也是进行扶拐下的部分负重的活动练习，直至完全恢复功能为止。"

语音时长01:40''

陈建海│北京大学人民医院

2023/12/25收听(70314)

膝盖韧带拉伤要多久恢复

膝关节周围的韧带有内侧副韧带、外侧副韧带和前后交叉韧带等，这些韧带对于膝关节的稳定性至关重要。膝关节韧带拉伤之后，具体的恢复时间，要根据本身韧带损伤的严重程度，以及相应的治疗方法综合判断。韧带牵拉损伤不是很严重，可以保守治疗支具外固定一个月，韧带撕裂严重或者有韧带断裂，应该考虑关节镜下的微创修复手术，术后也要外固定保护一个半月。不管保守治疗还是手术治疗，固定时间过了之后，需要进行一段时间的膝关节伸直和弯曲功能康复锻炼，让活动范围逐渐恢复到正常水平，过程有的病人时间长需要两月，一个月到两个月左右才能慢慢恢复。

语音时长01:08''

赵军│珠海市中西医结合医院

2023/08/24收听(25722)

膝盖韧带拉伤多久能恢复

如果病人的膝盖部位，由于受到直接外力或间接外力，很容易导致膝盖部位的韧带出现拉伤的病症。病人出现膝盖韧带拉伤后，及时就诊，经过医生的正确治疗后，具体的恢复时间也要根据韧带拉伤程度，和医生采用的治疗手段有关系。如果病人的膝关节韧带出现部分拉伤，医生采取保守治疗，给予病人外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，外敷金黄膏，或配合中药熏洗、针刺、艾灸等方法治疗，在治疗后，两周左右能够恢复。如果病人出现膝盖韧带完全断裂，经过超声检查后，出现韧带完全断裂，而且关节的稳定性受到破坏。医生采取手术治疗，通过关节镜进行微创手术，进行韧带修补术，术后给予膝关节石膏托或支具固定，同时口服跌打损伤的药物。在经过正确治疗后，需要六周左右能够恢复。

语音时长01:14''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/10/08收听(94360)

膝盖韧带拉伤多久能走路

病人发生膝盖韧带拉伤后，如果拉伤的程度不重，及时的采取保守治疗，给予支具固定膝关节，而且外敷跌打损伤膏药，或者口服活血化瘀的药物，在经过治疗后，2-3周左右可以进行适当的下地走路。病人发生膝盖韧带损伤，出现韧带大部分完全断裂，有膝关节松动、不稳，影响膝关节正常活动，在治疗上采取了手术治疗，通过膝关节镜进行微创手术，给予韧带做修补术。在术后，4-5周左右可以考虑进行下地活动。在韧带拉伤恢复过程中，可以定期拍摄局部的核磁共振片，能够看到韧带拉伤的恢复情况。

语音时长01:13''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/07/23收听(65268)

01:44

膝盖韧带拉伤多久会好

膝盖韧带拉伤要根据拉伤韧带的严重程度，判断恢复时间，常见于以下几种情况：

1、内侧...

张道俭│北京大学第一医院

2023/10/09播放(91796)

膝盖韧带拉伤恢复需要多久

韧带拉伤恢复的时间，主要根据患者拉伤的程度，以及选择治疗的方式决定。膝关节韧带拉伤以后，必须行膝关节磁共振检查，如果轻度拉伤、膝关节没有明显不稳定等病理体征，患者修复周期多数在4-6周左右，但前提必须保证患肢严格制动。也可以配合石膏外固定，或者支具外固定保护受伤韧带，都是保证韧带修复的有效治疗方法。如果患者韧带拉伤严重呈三度损伤，需要行手术治疗，修复周期要相对短，在4周左右。当然膝关节韧带拉伤，虽然不能使膝关节负重，但必须保证在制动期间配合康复功能锻炼，有效促进韧带修复，还有是为了避免患肢长期制动，导致膝关节粘连和强直。

语音时长01:22''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2023/10/02收听(89678)

什么是膝盖内侧副韧带

"膝盖内侧副韧带是膝关节内侧的稳定结构，在外翻应力下容易损伤。如果内侧副韧带损伤部分断裂，可以将膝至于30°-45°屈膝位，用膝关节前后石膏固定，练习股四头肌，约1周后即可带石膏下地行走，或允许使用安全范围活动的支具，也可以用管形支具、控制性支具4-6周，之后练习膝关节伸屈活动，其功能可逐渐恢复。如果是单纯的膝内侧副韧带损伤，也可以保守治疗。如果膝内侧副韧带合并前交叉韧带损伤，建议手术治疗。"

语音时长01:24''

马成海│河北省沧州中西医结合医院

2023/11/08收听(19060)

外侧副韧带拉伤有什么症状

"外侧副韧带拉伤可以有以下症状：第一、疼痛，当拉伤时，由于韧带发生断裂，可以导致韧带周围软组织、神经损伤，或者韧带本身神经的损伤，导致疼痛，特别是在关节活动时疼痛非常明显，在关节向内侧内翻时也会出现明显的疼痛。第二、肿胀和青紫的瘀斑，外侧副韧带损伤常可导致周围软组织损伤以及局部出血，就可以出现局部的肿胀以及青紫瘀斑的出现，这时要进行详细的体格检查。第三、活动受限，当外侧副韧带拉伤比较严重时，比如三级撕裂，也就是韧带完全断裂，就会导致关节活动受限以及关节外侧不稳定，特别是在关节内收时不稳定的非常明显。"

语音时长01:28''

常克武│七台河市人民医院

2023/10/12收听(87406)

01:43

膝盖韧带拉伤是怎么回事

膝盖韧带拉伤是韧带损伤的一个表现。韧带损伤有部分损伤和全部损伤，全部损伤即断裂。拉伤的原因有很...

贾丙申│海南医学院第一附属医院

2023/07/22播放(50808)

01:28

膝盖韧带拉伤怎么恢复

膝盖出现了韧带拉伤要注意以下几点：

1、需要休息，少活动，不要剧烈运动；

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李晋玉│北京中医药大学东直门医院

2023/09/22播放(83794)

膝盖韧带拉伤怎么恢复？

"膝关节出现了韧带拉伤，第一、是要休息，少走，不要剧烈运动。第二、可以冷敷，膝关节韧带拉伤一定是早期要冷敷的。冷敷可以持续3-5天都没有问题，3-5天之后，不建议热敷。5天之后别热敷也别冷敷。第三、需要抬高患肢，有利于消肿。在家看电视的时候，前面搁一凳子，把腿抬在上面，放在上边，晚上睡觉的时候把受伤的这条腿，腿肚子下边垫一床被子，垫高一点。另外剩下的就是口服的药物，有消肿止疼的口服药物或者外用的药物。"

语音时长01:07''

江军│北京和睦家天竺综合门诊部

2023/03/18收听(59966)

膝盖韧带拉伤如何恢复

"膝关节韧带拉伤后应立即停止运动，并给予下肢支具或石膏托固定以防止韧带出现二次损伤，并可在48小时之内冰敷患处，以促进伤处毛细血管收缩，可减轻韧带拉伤后出血造成的肿胀，起到消肿的目的；48小时后给于局部热敷、理疗如红外线、微波、超短波等，主要是促进血肿吸收，如果疼痛可以口服非甾体抗炎药物镇痛治疗，如口服双氯芬酸钠缓释片、芬必得胶囊等。还可以口服一些活血化淤的中成药物，如复方伤痛胶囊等。如果是比较轻的膝盖韧带拉伤，经过上述治疗后一般2-3周即可恢复正常。但如果膝关节韧带拉伤后，疼痛剧烈并伴有明显的膝关节肿胀就需要及时到医院拍摄X线片和磁共振检查，如果存在韧带撕裂必要时需要手术治疗，术后需要在医生的指导下积极的进行康复锻炼以恢复关节功能，一般2-3个月左右可以恢复正常。"

语音时长01:27''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/05/22收听(15618)

膝盖韧带拉伤怎么恢复

病人发生膝盖韧带拉伤，主要是发生了膝关节的髌韧带，或者是内外侧副韧带、交叉韧带等拉伤。在治疗时，需要病人停止活动，给予膝关节伸直位固定，而且还要在韧带拉伤部位外敷活血止痛膏、金黄膏，加速局部出血吸收，同时也可以进行口服药给予治疗，可以口服舒筋活血片、大活络丹、三七粉等治疗。如果病人发生韧带有大部分断裂，病人出现关节部位的松动不稳，同时出现抽屉试验阳性，侧方试验阳性，可以采取手术治疗，通过膝关节镜进行微创手术，做韧带的修补术。

语音时长01:11''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/11/30收听(49608)

膝盖韧带拉伤症状

"膝关节的韧带包括内外侧副韧带以及前后交叉韧带，一般内外侧副韧带损伤会表现为膝关节两侧疼痛，同时伴有膝关节左右不稳定，在行内外应力试验时伴有膝关节明显的疼痛，并且伴有膝关节不稳定，这类患者还会因韧带损伤、血性渗出增多，伴有膝关节明显肿胀、屈伸活动不利，不能下地活动。如果膝关节前后交叉韧带损伤，会表现为膝关节前后不稳定，在行前后抽屉试验时伴有膝关节疼痛，并且伴有膝关节前后异常移动，多数也有膝关节的肿胀、膝关节屈伸受限，甚至伴有膝关节交锁体征，针对这类患者必须行膝关节磁共振检查，以判断其损伤的程度。"

语音时长01:15''

李明辉│武汉市第五医院

2023/01/13收听(25384)

01:41

膝盖韧带拉伤的症状

膝盖韧带往往分成内侧副韧带和外侧副韧带，在运动时突然出现韧带拉伤，导致走路痛，在韧带损伤部位会...

徐海林│北京大学人民医院

2023/11/07播放(84004)

膝盖韧带拉伤的症状

"对于病人出现了膝关节部位韧带拉伤的情况，出现的临床症状主要与损伤的韧带部位有关。如果是内侧副韧带的拉伤，主要出现膝关节内侧有明显的肿胀、疼痛及压痛，并且会影响膝关节的屈伸活动。如果韧带损伤比较重，还会见到膝关节内侧有皮下淤血的情况。如果病人的韧带拉伤是外侧副韧带拉伤，这种情况主要出现膝关节外侧的肿胀、疼痛及膝关节活动受限和膝关节外侧有皮下淤血。如果病人是膝关节内部交叉韧带的拉伤，主要是出现膝关节内部的疼痛，并且伴有膝关节部位明显的肿胀，在查体时会有明显的抽屉试验阳性，而侧副韧带的拉伤主要是侧方应力试验阳性。"

语音时长01:31''

王富│济南市中西医结合医院

2023/03/01收听(55176)

膝盖韧带拉伤怎么治

"膝关节韧带拉伤可能是膝关节的交叉韧带拉伤，也可能是膝关节的内外侧副韧带拉伤，有时候还可能合并半月板损伤。需要完善膝关节磁共振检查，可以准确的判断韧带拉伤的部位，以及具体的程度。如果只是韧带拉伤，没有韧带断裂，可以考虑局部石膏固定3-4周，限制局部活动有助于韧带的修复。如果是韧带完全断裂，尤其是交叉韧带的断裂，需要考虑关节镜下进行韧带重建，否则可能影响膝关节的稳定性，导致走路膝关节不稳。韧带拉伤以后局部制动，同时可以口服一些活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊，局部还可以喷洒肿痛气雾剂或者云南白药气雾剂治疗，有助于恢复。"

语音时长01:09''

陈安富│内江市第一人民医院

2023/01/03收听(46610)

膝盖韧带拉伤是怎么回事

我们膝盖的韧带是非常多的，包括侧副韧带，如内侧副韧带和外侧副韧带，前交叉韧带和后交叉韧带，膝横韧带，后面还有腘斜韧带、关节囊。韧带拉伤，比如说侧副韧带拉伤，就会引起膝关节的侧向不稳定。当膝关节侧副韧带断裂的时候，我们就需要进行手术治疗，重建侧副韧带的完整性。当交叉韧带损伤，特别是前交叉韧带损伤，或者是断裂的时候，就会引起胫骨相对于股骨向前脱位，引起膝关节的前后向不稳定。这个时候我们也要进行韧带重建，恢复膝关节的稳定性。当韧带仅仅有挫伤的时候，要注意进行膝关节的制动、固定，保守治疗就可以了。

语音时长01:18''

黄恺│浙江省立同德医院

2023/10/11收听(83428)

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