男性精子质量什么时候最好的

2023-10-21 16:18阅读:42056

手机浏览

  男性一般在20-30岁的精子质量较好,且距离上次排精5-7天左右精子质量最佳。

  男性精子的质量受多种因素影响,比如长期吸烟的男性精子畸形率超过20%,长期大量饮酒也会影响精子质量。另外,高温环境也可以影响精子的存活率。一般情况下高出正常温度2℃-3℃时,精子便不能成活。其次,性生活频繁可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液质量。性传播疾病可导致生殖系统炎症损害,许多病原体还可直接诱发免疫反应,产生抗精子抗体。如果长期接触核辐射、X射线照射,也可影响精子质量。

  因此,男性可以多食用含精氨酸类食物来提高精液质量,如大豆、鱼类、山药、银杏、西瓜、南瓜等,平时应规律作息,加强运动锻炼。

分享:

34
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫233

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved