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维生素e吃多久会淡斑

2023-10-27 02:50阅读：

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　　单独吃维生素E淡斑的功效并不理想，一般3个月左右才会有效，因此最好配合其他治疗手段共同治疗。

　　维生素E是一种比较常见的维生素，很多食物中都具有这种成分。口服维生素E可以起到辅助抗氧化的作用，和氢醌霜搭配使用，可以使皮下色素尽快分解，然后通过巨噬细胞吞噬功能使皮下的色素数量减少，从而达到淡化色素斑的功效。但是维生素E进入体内之后，需经血液循环才可以作用到局部有色素沉着的皮肤部位，这时其有效浓度已降低很多，所以起效会比较慢，一般需要吃3个月左右，需要耐心等待。

　　建议想要淡斑的人群，出门时一定要做好防晒，还可以在医生的指导下通过光子嫩肤或其他的治疗手段来增加淡斑的效果。

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维生素e吃多久会淡斑

"维生素E是一种脂溶性的维生素，因为有抗氧化的作用，所以对于淡化部分的色素斑有一定的作用，但是吃多久会淡斑这个没有标准答案。首先，色斑有多种，有些色斑如果单纯的维E有一定的作用，例如黄褐斑、炎症后的色素沉着以及晒斑有一定的作用，但是对于一些雀斑、脂溢性角化斑、先天性胎记所导致的斑，单纯的靠口服维E很难有治疗作用。这些斑要选用综合的方法，借助以美的光、电的手段，去综合的治疗。其次，维生素E长期、大量口服也会有副作用，并不是每个人的个体情况都适合用口服维生素E的方法去解决色素斑，一定要在专业医生的指导下，确定斑的类型再看是否适合口服维生素E，建议还是综合治疗，即使是晒斑、黄褐斑这一类后天可以改善的斑，通过口服维E、维C的方法有一定的作用，但是单纯的用口服的方法也是非常有限的。"

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女人吃维生素e多久可以淡斑

"女性吃维生素E淡斑，一般都以三个月为一个初步的评判周期，建议吃三个月观察效果，具体时间因人而异。黄褐斑和内分泌、月经周期，还有日光晒都相关，所以比较顽固，可以反复。一般治疗用药的效果，都是以三个月为评判的时间点，当然有的患者一个月也可以有明显的效果。但要达到稍微理想的效果，一般都需要三个月左右，可能会有明显的进步。女性适量的补充维生素E，可以帮助女性延缓衰老，还能增加皮肤的光泽，使皮肤变得白皙、淡化色斑，去除脸上的黄褐斑，具有养颜美容、保持青春的作用，建议合理服用。目前淡化色斑最有效的方法是激光治疗，要明确是什么斑，之后采用不同的激光，而且可能会用不同的参数，还要结合一些术后的护理，这样效果才好。"

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杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院

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维生素e能淡斑吗

"这里大家提问的斑多数情况下应该是黄褐斑，要知道黄褐斑是一种什么样的东西。黄褐斑是由于多种因素导致的，颜面部为主的黄褐色皮肤沉着的色素沉着斑，实际上不是一种独立的疾病，是皮肤，叫黑变病的亚型，和日晒有比较大的关系，通常春、夏季比较明显或者加重，冬季可能会有减轻，呈现慢性的发展病程，可以持续很多年，也很容易有复发，治疗相对来说是比较困难的。从治疗上，对于黄褐斑，应该是使得色斑变淡或者是恢复正常，是治疗的目标。黄褐斑是由多种因素引起的，所以应该避免可以避免的诱发因素，比如防晒，要做好完全防晒的措施，在这个基础上再合理的去选择药物，外用药物如氢醌类、壬二酸类、维A酸或者果酸类等等，还有一些其他的，比如谷胱甘肽、左旋维C等等脱羧剂。对于全身的治疗，比如治疗维C，可以抑制黑素的合成，维生素E有比较强的抗脂质、过氧化作用，所以这两个用口服的方式来进行系统的治疗，联合使用的效果会达到更好的的治疗效果。所以在这个程度上，可以使用维生素E，但是通常情况下，不是单独使用来进行治疗混合斑。"

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维生素e可以淡斑吗

维生素E淡斑作用并不是很大，虽然维生素E可以影响是沉着的过程，并且有比较强的抗氧化作用，能够改善皮肤的细胞代谢，但是祛斑的作用并不明显。如果出现了色斑的情况，建议还是去医院的皮肤科就诊，让医生根据具体的类型选择相应的治疗方案，比如雀斑、太田痣等比较表浅的色素沉着，可以考虑使用调Q激光治疗。如果是出现了黄褐斑的情况，一方面可以使用防晒霜等措施防晒。另一方面要注意身体的调整，保持良好的心情，规律作息，缓解心理的压力，维持内分泌稳定，也可以考虑使用氢醌乳膏等外用药物。

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吃天然维生素E多久祛斑

"不论是天然维生素E还是人工合成的维生素E，主要有效成分都是一样。维生素E有抗氧化的作用，另外还有柔润皮肤的作用，所以能够祛除皮肤里面的黑色素颗粒。一般对雀斑以及黄褐斑有一定的治疗作用，使用一段时间可以淡化色斑。这个过程比较慢，一般需要坚持涂抹三个月至半年的时间，其中雀斑属于遗传性疾病，只能缓解，日晒后还会复发加重。而黄褐斑在治疗的同时也需要严格防晒，可以选择一款防晒霜，必须有PA标示不然效果不佳。单纯使用维生素E涂抹效果比较弱，可以配合外用氢醌乳膏或者壬二酸乳膏等，同时配合口服大剂量维生素C以及谷胱甘肽片。"

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"维生素E有一定抗氧化作用，能促进黑色素代谢，所以有美白、淡斑的功效。但是，用维生素E擦脸，祛斑的效果非常有限，有些色素斑用维生素E涂擦的方法根本无效。色素斑的形成有多种原因、多种色素斑类型，不同的色素斑治疗的方法不同，例如常见的色素沉着斑有雀斑、晒斑、脂溢性角化斑、黄褐斑，以及皮肤黑变病等。不同的色素斑它的发生机制不同，例如雀斑主要是遗传因素，日晒会加重。雀斑最有效的去除方法是光子或激光祛斑，例如脂溢性角化斑是皮肤的一种良性增生，俗称老年斑。但是，20-30岁的年轻人也会发生脂溢性角化斑，具体的形成机制不清楚，可能与日晒慢性、刺激这些因素都有关系。脂溢性角化斑主要是通过物理方法去除，例如冷冻和激光，用外擦维生素E的方法基本上没有效果。所以，要想去除色素斑，建议到皮肤科找专业的医生就诊咨询，明确色素斑的性质，再选用更加安全有效的方法。往往很多需要综合治疗，包括日常的护肤、补水、保湿、防晒，再例如要结合果酸治疗或物理治疗的手段，达到更加理想的祛斑效果。"

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维生素e怎么祛斑

黄褐斑在临床上发生的原因与患者自身的激素水平，还有长时间的日晒、情绪、遗传有着很大的关系。在临床上，单纯应用维生素E进行祛斑，效果并不是非常好。因为维生素E经过皮肤的外涂，并不能够被皮肤很好的吸收，而单纯应用维生素E进行口服治疗，很难达到满意的祛斑效果。要想用药物进行口服祛斑治疗，要维生素C、维生素E，配合氨甲环酸进行口服治疗。但是氨甲环酸需要有明确的适应症才可以应用，并不是所有的患者都适合应用，而且服用比较长的时间，才可以起到祛斑的作用。

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怎么用维生素E祛斑

"维生素E是一种脂溶性维生素，能促进胶原蛋白分泌，阻止和修复自由基损伤，有淡斑、美白、抗皱的作用，有的人认为将维生素E直接涂在面部就可以祛斑，这种做法是不对的，由于维生素E是脂溶性的，长期涂擦在面部会使毛孔堵塞导致面部长痘痘，所以正确的使用方法很重要，每天晚上将面部清洗干净，用维生素E、牛奶、蜂蜜混合在一起调成糊状，涂在面部，过十分钟后清洗干净，坚持使用一段时间，可以看到效果。斑形成的原因有很多，只是外用祛斑产生，生活习惯不改变，就算长出的斑能去掉，但是会有新的斑点长出，所以防大于治，保持良好的心态，不要有太大的压力，每天十点之前上床休息，保持充足的睡眠，注意皮肤的补水和防晒，少吃刺激性食物，可有效防止面部长斑。"

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维生素e去斑吗

"首先，维生素e是可以祛斑的，特别是在祛除黄褐斑方面效果较好。但是对于外伤、炎症等引起的斑痕，效果不佳。除了祛斑，维生素e还可以抗衰老，治疗不孕症和流产。维生素e对于更年期综合征，也有一定治疗效果。因为维生素e是维生素的一种，目前尚未发现中毒剂量，使用者不用担心其对身体造成不好的影响，可以放心使用。维生素e可以放到蜂蜜、护肤乳液里使用，经常涂抹身体，有助于美白和祛斑。如果不愿意吃药，还想美白的话，可以选择多吃新鲜蔬菜和水果，他们中含有丰富的维生素和矿物质，不仅可以祛斑，可以抗氧化，延缓衰老。"

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刘洪君│沈阳市中西医结合医院

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维生素e去斑吗

"维生素E具有淡化和去除面部色素斑的作用，维生素E是人体必需的维生素之一，是脂溶性维生素中重要的一种，俗称生育酚，可以促进皮肤的新陈代谢。维生素E是具有抗氧化、抗自由基的作用，面部的色素斑常与脂褐素在皮肤的沉积有关。维生素E能够综合其自由基，而有利于色素性斑点的去除，因此维生素E在皮肤科应用广泛，常配常外用制剂，作为护肤品外用，有延缓衰老，让皮肤变得更有弹性，还有淡斑、美白的作用。患者在避光、防晒的前提下，外用维生素E乳剂可以去掉面部的色素斑。"

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汪晨│中日友好医院

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维生素C可以用来淡斑吗

"淡斑是指的淡化黄褐斑，黄褐斑在临床中是非常常见的色素沉着性皮肤黏膜病。维生素C可以起到淡斑的作用，并不意味患者可以自行在家中应用维生素C口服来进行淡斑。如果进行淡斑，要在医生的指导下来进行应用。因为淡斑的维生素C用量是比较大的，而且要配合维生素E来同时治疗。在治疗的同时还需要定期的监测患者的肝肾的功能，以防会诱发药物不良反应的发生。还有的患者认为吃富含维生素C的水果，也可以起到淡斑的作用是不现实的。因为水果中的维生素含量，与药片中的维生素含量是具有明显差别的。"

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闫素│日照市中医医院

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女人淡斑吃什么维生素

"女性想要淡化色斑，可以适当的多补充维生素C、维生素E，包括通过食物补充，也可以直接的服用维生素C片或者是维生素E的胶丸，色斑主要是由皮肤当中的黑色素细胞合成了过多的黑色素，导致皮肤色素加深而形成的。维生素C是一种还原剂，可以抑制皮肤当中黑色素细胞黑色素的合成，维生素E也有类似的抗氧化、清除自由基、淡斑的功效，而且两者一个是水溶性，另一个是脂溶性，所以具有协同作用。女性如果出现了色斑，适当的补充维生素C和维生素E，对于色斑是有一定的辅助治疗作用的。"

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祛斑维生素C和维生素E哪个好

无论维生素C还是维生素E，都是辅助治疗手段，但

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维生素E一天吃多少

维生素E要根据年龄及体重确定服用剂量，最好在饭后服用，有助于身体吸收药物。维生素E软胶囊大多数属于脂溶性药物，容易被肠道吸收，进入人体后主要用于补充身体中缺乏的维生素E，可以起到调节内分泌失衡的作用，缓解更年期症状。虽然维生素E对人体有利，在临床上服用药物时应严格控制药量，服用过多容易导致血药浓度升高，会给人体带来一定程度的副作用，包括头晕、眼花、心慌、气短。长期过量服用维生素E容易导致继发性高血压，也会造成低血糖，甚至影响到心脏的正常泵血功能。

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苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

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用维e擦脸多久才会淡斑

"祛除色素斑所需时间较长，外用维生素E淡化色素斑至少需要几周甚至几个月时间，不能一概而论。淡化脸部斑通常指淡化脸部色素沉着斑，包括炎症后色素性斑、黄褐斑或化妆品色素沉着斑。炎症后色素斑包括痤疮黑色痘印、面部过敏性炎症消退或反复搔抓所致的色素沉着斑，黄褐斑常发生于双颊与颧部，化妆品导致的色素沉着斑或斑片称为化妆品色素性皮炎。维生素E是人体必需的维生素之一，属于脂溶性维生素，俗称生育酚，可促进皮肤的新陈代谢，具有抗氧化、抗自由基的作用，在皮肤科应用广泛，常配外用制剂。维生素E作为护肤品外用，可在一定程度上延缓衰老，淡化色斑，使皮肤富有弹性。面部色素斑均与日晒有关，因此日常生活应注意避光、防晒，晴天外出时可以涂防晒霜，皮肤敏感者可以采用物理防晒，如打遮阳伞、穿防晒衣等。一般不建议长期使用维生素E，长期、过度使用可造成皮肤过敏反应。"

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汪晨│中日友好医院

2023/10/21收听(10524)

怎么去淡斑

"祛淡斑可以通过食疗、面膜以及激光祛斑。淡斑主要是由于黑色素的沉淀而导致的，平时多吃含有维生素C比较高的食物，例如柠檬、猕猴桃、西红柿。但是对于年纪比较大的人，由于体内的新陈代谢比较差，食用效果不是很好，可以口服天然的维生素C。也可以用珍珠粉加芦荟胶敷于面部，进行按摩15-20分钟，长期的坚持使用，淡斑的效果也比较好。外出的时候要做好防护，涂擦防晒霜，避免紫外线的照射。斑比较多的，而且用以上方法效果不是很好，建议去医院美容科做激光或者刷果酸等治疗，促进面部新陈代谢、胶原修复，进而达到祛斑目的。"

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如何淡斑

"丝瓜淡斑法，将各丝瓜晒干，研为碎末，每天晚上用水调完之后涂面，次日用清水洗去，有一定的效果。因为丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗坏血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富。茄子淡斑法，可以把茄子切片取汁儿，涂撒在局部，茄子含有维生素C可以抑制赖氨酸酶，阻止色素的形成，对皮肤有增白的作用。因为茄子是日常生活中最常见的一种蔬菜，所以用它淡斑非常方便。还有白醋淡斑法，洗脸的时候可以在水里加些白醋，有淡斑的效果。再有柠檬淡斑法，将柠檬用榨汁机榨汁加糖水，适量饮用。此外，还有蜂花粉淡斑法，蜂花粉可以调节内分泌紊乱，起到营养颜容的良好效果。此外，可以将萝卜切碎、挤汁，取10-30ml，每天早晚洗脸后涂抹后洗净，也可以起到美白肌肤的效果。"

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梁晓晶│吉林大学中日联谊医院

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