孕期反应什么时候开始

2020-04-26 16:41阅读：

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　　孕期反应一般从怀孕6周左右开始。

　　孕期反应指在早孕期间，孕妇出现恶心呕吐、头晕、乏力、容易疲劳、厌油腻等症状。通常从怀孕6周左右开始，会持续到10-12周左右。这个阶段，孕妇通常感觉精神状况欠佳，易疲劳，这也是胎儿在宫内正常发育的一个表现。正常的孕期反应，代表孕妇体内的绒毛膜促性腺激素水平在正常范围之内。如果孕期反应突然消失或减弱，需要警惕有胎停育的可能性。另外，孕期反应的发生和个人体质有关，临床上有一部分孕妇，在早孕期间没有孕期反应。

　　孕期反应出现之后，要少吃油腻刺激的食物，尽量清淡饮食，注意休息，避免劳累。

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孕期反应又称早孕反应，因个体差异出现的时间不同，个体差异非常大。妊娠反应通常在第6周开始出现，8-10周达到高峰，12-13周后逐渐减轻，部分孕妇整个孕期甚至到37周仍有妊娠反应存在。妊娠反应主要表现为厌食、挑食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力、疲劳健忘，甚至出现脾气暴躁、轻微腹泻或者便秘。妊娠反应轻重因人而异，通常无需住院治疗，如果频繁的恶心呕吐导致电解质紊乱、钾钠平衡失调，影响孕妇和宝宝的健康成长需要及时就诊。

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于荣│首都医科大学宣武医院

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孕期反应什么时候开始

"早孕反应大多数是在停经六周左右出现，一般停经12周左右自行消失。一部分孕妇可能早孕反应持续时间比较长，可以通过以下几种方式来缓解孕吐：1、改善房间通气，呼吸新鲜空气，避免接触可导致恶心、呕吐的食物或者是气味。2、充分休息，如果有需要，可以延长睡眠时间。3、避免长期卧床，可适当进行中等强度的运动，比如瑜伽、散步。4、适当放松心情，避免紧张。5、可使用姜汁、姜味苏打水、姜糖等来缓解孕吐。"

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孕期反应什么时候开始

怀孕早期出现妊娠反应，一般从怀孕6周左右开始。因为在怀孕6周左右，女性体内的雌激素、孕激素以及人绒毛膜促性腺激素的水平逐渐升高，达到一定的高度，会引起一系列的早孕反应，比如恶心、呕吐、厌食油腻、喜食酸物、嗜睡、乏力、头昏、头痛、腰胀等症状，一般症状都不重，无需特殊的处理，在怀孕12周组有回自然的消失。但是有些女性早孕反应很明显，出现恶心、呕吐，严重到无法进食，体重明显减轻，出现这样的情况应尽早到医院就诊，因为考虑为妊娠剧吐为一种妊娠期的病症。

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芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/08/24收听(40251)

孕期什么时候开始补钙

一般孕期补钙越早越好，建议在备孕时期就开始补钙。在怀孕中期，从第四个月开始，胎宝宝生长速度明显加快，尤其是骨骼，会从母亲体内摄取大量的钙，这时必须补钙。怀孕后，建议补钙最好不要晚于怀孕第20周。一天当中补钙最好的时间，是在两顿饭之间、睡觉之前，因为这个时候最适合补钙，也适合孕妇吸收。但是，补钙并不是越多越好。在孕36周的时候，如果体内不缺钙，可以停止补钙，因为太多摄入钙质，可能会导致胎盘老化、分泌的羊水减少，尤其是孕晚期，并不是补钙越多越好，所以孕妇应该注意。

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孕期反应通常情况下会持续到怀孕第3个月，过了3个月之后，孕妇出现的恶心、呕吐、头晕、尿频、浑身乏力等症状，就会得到缓解以至消失。但是孕期反应结束的时间也可能会因人而异，因为每个孕妇的孕期反应不同，孕妇的身体状况也不同。有些孕妇孕期反应非常严重，到第4个月，甚至整个孕期都会有一些反应。无论早孕反应结束得早还是晚，孕妇都应该适应这样的过程，一定要保持愉快的心情，千万不要情绪化，以免影响胎儿的生长和发育。而且在饮食上孕妇要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，还要注意血糖的变化。

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孕期反应什么时候结束

"孕期反应的结束时间因人而异。有的孕妇孕吐比较轻，甚至没有明显的感觉。有的孕妇孕吐是比较严重的，会持续整个孕期或者大部分的怀孕时间段。一般情况，孕吐出现在停经6周左右，也就是停经42天左右会出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力这些早孕反应。每一个孕妇出现的反映情况不一样，轻重不一样，持续的时间也不一样。因为，这个阶段的削减绒毛膜促性腺激素有明显的升高，考虑孕吐跟绒毛膜促性腺激素升高是有一定的关系。激素在3个月左右会相对稳定。所以，孕吐基本上持续在3个月，也就是12周左右。过了3个多月，孕吐会相对减轻，或者甚至有的孕妇没有孕吐。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"

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孕期什么时候开始补钙

"在怀孕中期要开始补充钙，随着胎儿的发育，对母体营养的要求越来越多，所以母体需要补充钙等以满足胎儿需求。钙的获取可以通过奶类、肝类食物，可以充分的获取有效的钙和蛋白质。由于胎儿生长发育，对于母体营养的需求越来越大，所以在妊娠期的每天都可以补充足够的营养品，额外的可以增加铁片、钙片，以满足胎儿对孕妇的营养需求。在补充不足或者孕妇出现钙缺乏的时候，容易出现下肢痉挛或者抽筋不适的感觉。在怀孕期间补钙可以吃一些虾皮、大虾、牛奶，以及豆制品、鱼肉、蛋类等，这些食物都含有丰富的钙质，能够起到补钙的作用。如果出现缺钙的症状应该吃孕妇专用钙片，同时要多晒太阳以促进钙的吸收，或者口服维生素D。怀孕期间也容易并发贫血，要多吃一些含铁的食物，例如血制品、黑芝麻、黑米、葡萄等。"

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孕期什么时候补钙

"孕妇补钙也需要根据孕妇的具体情况而定，对于大多数的孕妇们，怀孕的前4个月一般不会出现缺钙的症状，无需服用钙片进行补钙。只要在饮食中注意多喝些牛奶，多吃些豆制品就可以。在怀孕的4个月以后，由于宝宝的发育速度加快，对于钙质及其它营养素的需求量都会增加，单纯的饮食供应不能满足宝宝的需要，宝妈们就需要开始补钙。补钙的时候最好是选择钙含量充足的药品，而不是保健品。服用钙片补钙的同时，也要注意坚持喝牛奶，多吃黄豆、豆腐、豆浆等豆制品，适当的晒太阳。"

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张毅│北京医院

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孕期什么时候可以同房

"建议怀孕12周后再开始同房，因为怀孕早期胚胎刚刚开始种植，胎盘没有形成，胚胎不稳。从母体的角度上看，母体通常在怀孕40多天的时候妊娠反应比较重，如食欲降低、睡眠不安，有全身疲乏等，母体免疫力差。如果孕早期同房容易刺激子宫，引起子宫收缩，甚至会引起出血。因为母体免疫力差，同房带入病原菌容易引起感染。怀孕12周之后胎盘形成，母体妊娠反应也明显降低，此时同房无论是胚胎状况或者母体状况都比较好。建议孕期同房一定要动作轻柔，以免刺激子宫，引起胎动、不安。夫妻双方应该注意个人卫生，最好是同房前后要洗澡，以免病毒入侵子宫，造成胎儿宫腔内感染。"

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孙晓光│北京协和医院

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