9-10月龄左右的宝宝可以食用奶酪棒，因为此年龄段添加辅食，已经从糊状逐渐过渡至固体状，而奶酪棒入口容易软化，有利于锻炼宝宝口腔的咀嚼功能。
奶酪棒中含有丰富的蛋白酶、钙质、矿物质以及维生素，营养价值较高。孩子经常吃奶酪棒，有助于身体发育、促进骨骼生长，对语言方面和牙齿的萌出均有一定的帮助。但奶酪棒热卡相对较高，一般每2-3天食用一次即可。此外，宝宝食用奶酪棒时，应注意在身体健康时食用，如果出现腹泻病或发热等情况时，则不宜食用。
除此之外，宝宝在添加任何食物时，只要符合从稀到稠，从少量到多量的添加原则即可。逐渐过渡至固体食物时，任何食物均可以从少量开始添加。
