通常情况下，中度脂肪肝多久能恢复与病因、脂肪具体含量有关，不可一概而论。
根据不同病因，若是由于长期暴饮暴食、高脂高热量饮食，同时缺乏体育锻炼引起中度脂肪肝，经过合理治疗和饮食调整，3-6个月完全可以恢复肝脏正常形态。若是由于大量饮酒等原因引起中度脂肪肝，部分患者有可能需要1年以上的时间才能逐渐恢复正常。此外，根据不同脂肪含量，10％脂肪含量的患者要比25％脂肪含量患者更易恢复。
建议中度脂肪肝患者进行低盐、低脂、低糖饮食，并且注意营养均衡，忌烟戒酒，注意休息，避免熬夜，进行适当运动，定期复查肝功能。
