一岁宝宝一天吃几餐-有来医生

张欣
主任医师

北京大学第一医院

儿科

一岁宝宝一天吃几餐

2023-10-03 01:10阅读：

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　　1岁宝宝1天可进餐3-5次，包括3次正餐，1-2次的点心，包括水果、磨牙饼干等健康小食。

　　宝宝5-6个月左右即可逐渐开始添加辅食，且1岁左右宝宝牙齿萌出增多，可根据成人的饮食习惯进行进食。1岁宝宝生长发育较快，需供给其足够的能量和优质蛋白质，建议让宝宝和家长一起进餐，每日早晚可适当饮用母乳或配方奶粉，就餐时避免其它活动，以免分散注意力，可促进其消化吸收，避免出现偏食厌食。

　　此外，由于每个宝宝的食量不同，家长应根据孩子的饮食情况逐渐摸索，总体原则为逐渐增加辅食量及辅食种类，逐渐减少奶量，才可满足宝宝生长发育所需。

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一岁多的宝宝一天吃几餐比较好

一周岁的宝宝，正常一天可以吃三餐，早、中、晚正常吃三次主食以及蔬菜等，额外喝两顿奶，或者奶粉都是可以的，还可以吃1-2餐的水果，在日常生活当中要尽量的多喂水。小儿的饮食、餐数与小儿的胃肠功能情况，小儿日常生活当中的活动量，以及小儿脾胃功能的情况，与家长从小给予小儿喂养的习惯、喂养的情况都是有关的，如果小儿日常活动比较多，从小吃的餐数也比较多，活动量比较大的情况之下，可以适当的增加一餐左右。如果孩子正常吃的比较少，而且活动量不是很大，脾胃功能不是很好的孩子，也可以适当的减少。

语音时长01:13''

全香美│牡丹江市中医医院

2023/02/24收听(64834)

一岁宝宝应该吃些什么

"一岁宝宝可以坚持母乳喂养到两周岁，每天哺乳2-3次，或者是应用配方奶的乳量，约为每天500mL。在一周岁以后，可以逐步过渡到和成人食物质地相同的米饭和面食类，每天大约需要主食100-150g。另外，每天需要食用水果约100-150g，蔬菜200-250g。每天坚持动物性食物50-80g，鸡蛋一个。每天补充维生素D，约400-800个单位。如果能够保证充足的奶量，无需特殊补充钙剂。一岁的宝宝鼓励摄入富含纤维素的水果，并且注意纠正挑食、偏食的行为。"

语音时长01:15''

田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/01/27收听(41022)

01:53

1岁宝宝一天吃几餐

刚满1岁的婴幼儿通常建议1日3餐，即2次主食、1次水果，还可进行3次母乳或者奶粉喂养。随着年龄...

王志新│中日友好医院

2023/07/15播放(58758)

宝宝9个月一天吃几餐

"宝宝九个月一天吃一餐饭，一次水果，另外要给四次奶，奶量600-800ml。宝宝出生以后乳类喂养，满六个月以后要逐渐的添加辅食，最初添加的食物是泥状食物，如菜泥、水果泥、含铁配方米粉和配方奶。六个月以后宝宝逐渐的增加末状食物，如稀饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、水果等，所以到宝宝九个月的时候一天可以吃一餐饭，一次水果，每天要补充600-800ml的奶来满足宝宝生长发育的需要。宝宝的每日一餐饭花样要多种，可以配合或者交替的给予，不能只吃一种食物，否则会出现厌食、食欲不佳等情况。宝宝每顿饭都应该包括有肉末、菜末、软饭搭配食用，有助于宝宝生长发育。"

语音时长01:37''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/07/31收听(21788)

1岁宝宝一天吃几餐

"1岁的孩子应该每天吃3次正餐，也就是3次饭，加上1-2顿的点心。每日仍应该给1-2次的配方奶粉，或者是1-2杯的豆浆。比如上午7点可以给他吃牛奶、糖馒头、鸡蛋、鱼肝油；9点的时候，可以给他吃1个苹果；中午12点，也就是中午饭要吃软饭、碎肉、碎菜、油；下午3点的时候睡午觉醒了，可以给他吃豆浆、糖、甜饼干；下午6点的时候，也就是晚餐，可以给他吃挂面、碎鱼、番茄和油；睡前可以再给1次配方奶粉。因为这个时候幼儿的生长发育比较快，所以要供给足够的能量和优质蛋白质。其中优质蛋白质要占总蛋白质的1/2-1/3。"

语音时长01:27''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2023/05/15收听(52936)

01:42

宝宝9个月一天吃几餐

宝宝9个月一天辅食量增加到两顿，奶一般是...

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/12/26播放(28505)

一岁的宝宝一天吃几顿饭

"一般1岁的宝宝可以加很多辅食了，所以建议1岁的宝宝可以跟成人一样，吃3顿正餐。但是孩子吃的食物要做的精细一些，不能跟成人一样，食品做的比较粗糙。另外，除了吃3顿正餐以外，根据孩子吃正餐的情况，如果孩子3次正餐吃的比较少可以逐渐增加孩子的奶量，最少每天吃2-3次的奶制品，奶制品建议早餐和晚上给孩子吃比较合适。另外还建议给孩子吃一些水果和甜点，水果和甜点最好在上午10点左右和下午3点左右给孩子喂食。建议给宝宝吃些水果，逐渐增多食物种类，饮食从乳类为主，转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，由少到多、由细到粗、由稀到稠、由软到硬，宜少吃多餐。"

语音时长01:11''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/01/12收听(24556)

宝宝一岁可以吃哪些水果

"宝宝一岁可以吃哪些水果？如果宝宝一岁了，可以选择吃的水果很多。如果宝宝消化功能没有出现紊乱、大便正常，可以给宝宝吃的水果很多，常吃的苹果、香蕉、雪梨、西瓜，还有猕猴桃、火龙果，这些水果都可以给宝宝适当的吃一些。也可以吃一些热带的水果，比如说可以吃少量的芒果，如果宝宝吃了芒果以后没有出现过敏的情况，也可以再给宝宝适当吃一些。另外，可以给宝宝吃一些葡萄，可以把葡萄的籽去掉给宝宝吃。还可以吃一些热带的水果，像菠萝也可以给宝宝吃。宝宝吃的水果是很多的，如果没有出现消化功能紊乱，可以每天选择性的吃1-2种水果。"

语音时长01:11''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/01/04收听(30016)

一岁的宝宝一天吃几顿饭

"一岁宝宝一天吃三顿饭，宝宝六个月以后逐渐添加辅食，到一岁的时候已经添加了各种辅食，蔬菜、水果、肉类等都有尝试，所以到宝宝一岁的时候一天可以吃三顿饭，吃饭的时间随大人的时间。宝宝吃饭的时候，给宝宝准备小饭桌，一般主食如软饭等，一碗蔬菜，如碎沫状的蔬菜，一碗肉类，也是肉沫状。孩子吃饭的时候要交替着喂，不能混在一起，否则孩子不能接受口感，导致食欲减退等。宝宝吃饭一天三次，另外上、下午的时间可以加两次水果。每天要保证500ml奶的摄入，奶含有丰富的蛋白质以及钙质，有利于宝宝的健康发育，宝宝在临睡前和早餐的时候，可以喝奶两次，能够满足一天500ml的需要量，所以一岁的宝宝一天三次饭，两次水果，500ml的奶，基本可以满足生长发育的需要，但是有个体差异，可以随孩子的情况酌情增减。"

语音时长01:48''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/09/13收听(39722)

一岁宝宝可以吃些什么食物

"一岁宝宝消化功能进一步完善，而且乳牙已经出现萌出，所以孩子的食谱可以丰富一些，可以添加瘦肉。一岁的宝宝食谱不宜煎、炒、爆，应该剁成碎末或者加入粥中或面条中煮，可以有利于宝宝的消化吸收。一岁的宝宝不要吃羊肉，因为羊肉难以消化。孩子一般添加的辅食很多，比如可以吃瘦肉粥、米饭、面条、馒头、碎菜、碎肉，可以吃豆制品、豆腐，带馅的食品，比如小包子、小饺子、馄饨，可以吃很多水果，比如苹果、雪梨、猕猴桃、火龙果、香蕉，这些水果都可以适当给宝宝吃。"

语音时长01:15''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/05/27收听(33422)

九个月宝宝一天吃几餐

　　9个月的婴儿每天奶量通常为700-800ml，可分4-5次哺乳，在此基础上可以添加1-3次辅食。9个月的宝宝已经长出牙齿，家长可以在喂奶的基础上添加辅食。...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/01/25阅读(3844)

罗红霉素是餐前吃还是餐后吃

"罗红霉素需要空腹服用，即餐前一小时或者餐后两小时服用。罗红霉素口服吸收好，血药峰浓度高，口服罗红霉素后约两小时到达血药峰浓度，进食可使生物利用度下降约一半。因此，罗红霉素说明书明确指出，罗红霉素需要空腹服用，否则对药效影响较大。罗红霉素为半合成的14元环大环内酯类抗生素，可以透过细菌细胞膜与细菌核糖体的50s亚基形成可逆性的结合，因而使细菌蛋白质合成受到抑制。对革兰氏阳性菌的作用较红霉素略差，对嗜肺军团菌的作用较红霉素强，对肺炎衣原体、肺炎支原体、溶脲脲原体的抗微生物作用与红霉素相仿或者略强。此药属于处方药，一定要在医生的指导下合理使用。"

语音时长01:22''

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/04/12收听(24960)

宝宝营养餐

"在4-6月龄时，要逐渐添加宝宝营养餐，以满足宝宝所需的维生素、矿物质和蛋白质等。在4-6月龄时可以补充米糊、米粉、烂粥、蛋黄泥、鱼泥、豆腐、果汁、菜泥等。7-9月龄时可以增添烂面片、饼干、肝泥、肉末等。10-12月龄时可以添加碎菜、碎肉、挂面、面包等。在添加辅食时，要注意添加的原则和顺序，如从稀到稠，从细到粗，从少到多，适应一种食物后再添加另一种。"

语音时长01:13''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2023/11/17收听(52868)

二甲双胍餐前还是餐后吃

"溶剂型的二甲双胍餐前、餐后服用要求不一样。如果是普通的胃溶型二甲双胍，餐前、餐后、餐中都可以。但是有些人餐前服用会出现恶心、胃肠道的反应，可以餐中或餐后服用，不影响疗效也可以减轻胃肠道的刺激。如果是肠溶型的二甲双胍应该餐前半小时服用，因为肠溶型的二甲双胍如果餐中服用，有大量的胃酸分泌出来破坏肠溶，增加胃肠道的刺激。如果是缓释的二甲双胍可以服用二甲双胍以后即刻进食，不受饮食的影响，疗效都能保证。不同剂型的二甲双胍，服用方法不一样。"

语音时长01:08''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/02/19收听(99264)

01:40

二甲双胍餐前还是餐后吃

二甲双胍在餐前、餐中或餐后均可服用。若患者存在胃肠道疾病史，可以在餐中或餐后服用以减少二甲双胍...

杨建梅│北京大学第一医院

2023/01/06播放(61858)

罗红霉素餐前还是餐后吃

语音时长01:12''

张帆│聊城市人民医院

2023/04/04收听(34128)

01:55

一岁宝宝可以吃芋头吗

一般一岁的宝宝可以吃芋头，因为芋头里面含有多种蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及多种的维生素等，所...

肖娟│北京协和医院

2023/01/24播放(80844)

一岁宝宝可以吃香菇吗

一岁的宝宝可不可以吃香菇，首先要看宝宝平时的体质。如果宝宝平时的食欲、胃口、生长发育、体质也还可以，不经常生病。这种情况一般是可以吃的。如果宝宝平时有易过敏，胃肠道功能不好，经常会拉肚子，食欲、胃口不好，需要注意。也可以试着给宝宝先吃少许的香菇，看看宝宝有没有什么反应。如果宝宝吃了以后，会引起拉肚子，大便稀，说明可能宝宝的吸收消化不好。如果宝宝吃完以后会出现身上发皮疹，一粒一粒的，又伴有瘙痒，可能是过敏了，就要注意不能吃。如果宝宝吃了少许之后，没有任何的反应，可以试着稍微加一点量。当然，食物也不能说宝宝喜欢吃就尽量多吃，这样也不好。吃饭最主要的标准还是要以均衡的饮食为主，不要挑食、偏食，也不能同一种食物吃过多。

语音时长01:44''

赵俊杰│泰顺县人民医院

2023/06/05收听(17174)

一岁宝宝可以吃虾吗

一岁宝宝可以吃虾，虾富含多种营养元素，对于宝宝是很好的一种食物的添加。要注意一点，孩子口服虾之后容易发生过敏的现象，如果孩子并不是过敏体质，既往也口服过虾是没有问题的。如果是第一次口服虾，一定要记住小剂量添加，避免一次大量口服之后发生过敏反应。过敏反应轻症表现出荨麻疹，会有瘙痒的症状，对症口服脱敏药之后很快可以缓解。重症有可能除了皮肤荨麻疹之外，有可能会导致咳嗽、喘促或发生呼吸困难的现象。所以特殊的食物虾，在第一次添加时要注意添加的量，同时要结合孩子是否是过敏体质来综合进行判断。

语音时长01:08''

全香美│牡丹江市中医医院

2023/02/02收听(31072)

一岁宝宝吃红薯好吗

一岁的宝宝可以吃红薯，因为红薯中含有丰富的膳食纤维素以及维生素，并且钾、铁等微量元素的含量也比较高，可以促进孩子的消化功能和肠道蠕动，防止便秘的发生。但是要注意一岁的宝宝消化功能还不是特别完善，辅食添加也不是特别多。红薯也是一种高淀粉的食物，过量的摄入会引起消化不良的产生，出现腹胀、呕吐、腹痛的现象。因此红薯的摄入需要适量，并且在辅食添加中不能单一的进行某些食物的补充，辅食的选择需要全面性如水果、蔬菜、肉类均衡的摄入。

语音时长01:27''

童鹏│鄂州市中心医院

2023/08/08收听(85472)

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