对月经规律的女性而言，月经期前7-10天和月经后1-2天是安全期。
女性月经周期以28天为标准周期，经期7天为标准经期，月经周期第14天为排卵日，排卵日前7天为卵泡期，月经干净后1-2天卵泡尚未发育，属于安全期，后卵泡逐步发育长大，月经干净后3-7天，即开始进入排卵期，受孕概率渐渐增加，至排卵日达到高峰，排卵后进入黄体期，虽然受孕概率大幅下降，但排卵后1-4天，即下次月经前的11-14天，仍有受孕可能，属于排卵易孕期。直到排卵后5-14天黄体功能充足，抑制卵泡发育，进入受孕安全期。
由于月经周期容易出现波动，所以安全期避孕的失败率较高，暂无生育要求的女性还是建议优先采用口服避孕药物、安全套、节育环等方式避孕。
