一个多月的宝宝一天睡多久正常

2023-08-10 21:11阅读:

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  一个多月的宝宝每天正常睡眠时间,约为16-18小时以上,具体时间因人而异。

  一个多月的宝宝刚刚满月,每天几乎就是睡觉、吃奶。由于宝宝已经满月,睡眠时间比刚出生的宝宝有所减少,但一般还是会保持在16-18小时以上的睡眠时间,确切的时间根据个体差异而有所区别。有的宝宝的睡眠时间虽然没有达到这么多,但只要吃奶、情绪都比较正常,没有持续长时间哭闹,体重增长与同月龄宝宝相同,属于正常现象,家长无需太过担心。有的宝宝1天只睡10个小时左右,而且睡觉期间容易惊醒、哭闹等,则家长需要警惕宝宝是否缺钙。

  宝宝睡觉期间家长需注意定时观察,比如有没有盖好被子、有没有异物挡住呼吸道等。宝宝睡醒后,精神状态比较好的时候,家长应积极与宝宝进行互动,促进其发育。

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"两个月的宝宝睡眠时间相对新生儿的睡眠时间会减少,一般平均一天15-16小时左右。新生儿睡眠不分白天和黑夜,每天睡眠在15-18小时,甚至更长,在两个月后开始逐渐随着光线的改变调整作息,会出现了白天睡眠减少,夜间睡眠延长的情况,这个时候开始形成自己正常的睡眠觉醒的规律,是一个非常重要的时期。家长要协助宝宝形成这种良好的睡眠习惯,保持在白天平均睡眠3-4小时,夜间平均睡眠10-12小时左右,这样能够让孩子以后的睡眠形成规律性。每个孩子的睡眠时间也不是绝对的,部分家长本身就是相对睡眠比较少遗传给孩子,那么孩子睡眠时间相对较短,而睡眠多的家长,其孩子相对睡眠可能会比较多。如果孩子是正常发育状态,睡眠时长多或少也不用过于焦虑。但是如果孩子突然出现睡眠过多,同时伴有精神状态不好、吃奶比较差、睡眠时间突然减少或者夜间睡眠出现哭闹不适,则提示有可能处于机体疾病状态,这时应该积极到医院就诊并明确原因。宝宝只要处于健康状态,对于睡眠时长的差异,家长不需要太过担心,多加关注孩子的变化,有异常情况出现及时就医即可。两个月的宝宝,家长要注意培养睡眠规律。建议营造良好的睡眠环境,注意不要有太大分贝的噪音影响孩子睡眠,而且睡觉期间室内光线不可以过于强烈。睡觉时不要给孩子穿太多的衣服。要控制好室内的温度,适当增减被子,保证孩子睡觉时不要感觉太热或者太冷。"

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