睡眠是影响宝宝生长发育的重要因素,6个月宝宝的睡眠时间在13-15小时比较合适。
充足的睡眠可以使宝宝精力充沛,有利于宝宝增加体重和身高。6个月大的宝宝一天24小时内,其日间睡眠和晚间睡眠加起来的时间,应在13-15小时比较合适。相较于月份稍小的宝宝,6个月的孩子活动量会相应增加,所以其睡眠的总时长会稍减短。在孩子酣睡期间,一般不需要因为进食或饮水等原因打断孩子睡眠,以免影响孩子身高和体重的增加。但由于每个孩子的个体情况不同,所以睡眠时间的长短会略有不同,如果孩子生长发育正常,精神状态也很好,家长也不必过于担心。
孩子的睡眠时间在不同阶段会各有不同,家长要了解孩子生长发育的基本情况,帮助宝宝健康成长。