一般在排卵后的12小时之内同房，最容易受孕。

　　在排卵前期和排卵期，受体内雌激素的影响，宫颈黏液由凝胶态变为水样的溶胶，有利于精子进入到宫腔内，且这段时间宫颈外口呈逐渐扩大的趋势。排卵时，宫颈外口直径可以达到3个mm，此时的宫颈比较松软，使得精子容易通过。排卵期过后，宫颈外口逐渐缩小，同时宫颈的紧张度增加，不利于精子的通过。其次，由于精子在进入女性的生殖器以后可存活2-3天的时间，所以在排卵日前后1-2天同房，是极有可能怀孕的，尤其在排卵后的12小时内，受孕几率更大。

　　如果想要备孕，应适当调整作息时间，戒烟戒酒，以提高卵子和精子质量，增加受孕几率；如果月经周期紊乱，可以使用排卵试纸或超声来监测排卵。