吃黑豆的促排卵最佳时间

2020-04-23 17:00阅读：

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　　吃黑豆对于促排卵的作用相对较小，通常建议在月经第5天开始服用。

　　黑豆里面富含丰富的天然植物雌激素，可以补充人体内的雌激素，这样的话有利于调节人体的内分泌，一定程度上可促进正常的排卵。如果女性做性激素六项检查提示雌激素分泌不足，平时可以多吃黑豆类的食物。但是如果单纯用黑豆来促排卵，一般效果不明显，建议及时前往医院做激素六项检查，明确体内的激素水平，根据结果在医生指导下进行对症用药。若缺乏雌激素，可以用雌激素之类的药物来进行治疗。

　　平时注意养成规律的作息，避免劳累和熬夜，营养均衡，保持心情的舒畅，均有助于内分泌系统的稳定，促进正常的排卵。

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黑豆怎么吃最好促排卵

"黑豆最好促排卵的吃法要和当归、红枣一起煮汤饮用，不仅要吃黑豆，而且要喝里面的汤，可以补气、养血、调经，达到排卵。它属于一种高蛋白、低热量的食物，含有多种维生素、胆碱、大豆甾醇、大豆异黄酮，属于天然的植物雌激素，够补充体内的雌激素不足，促进子宫内膜的生长，卵泡的发育，有利于排卵。单独的食用作用不是很大，里面的雌激素含量非常的低，需要长期吃才能达到一定的效果。如果没有改善，要及早去医院检查，引起不排卵的原因也是有多种的，根据具体原因对症用药，不要自己盲目用药。"

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杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/06/03收听(23993)

黑豆怎么吃促排卵最有效

黑豆可以煮熟或者炒熟以后，加醋浸泡吃可以促进排卵。黑豆含有丰富的矿物质和维生素B，同时其蛋白质含量是肉类蛋白质量的两倍，黑豆含有女性需要的天然雌激素。所以如果是在备孕期间可以多吃黑豆，可以达到补气、补肾、养血、补充雌激素缺乏、促进排卵的作用。吃黑豆的方法很多，通常是把黑豆炒熟以后或者水煮熟以后用醋浸泡一周后可以使用；也可以将黑豆与其他的豆制品、大枣、芝麻、核桃，打成豆浆坚持每天喝200ml，促进排卵，增加营养，纠正贫血。

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张春花│南昌大学第三附属医院

2019/06/13收听(43370)

月经后吃黑豆最佳时间

日常生活中，吃黑豆无非是想补充植物性雌性激素，使子宫内膜恢复到正常的厚度，并且辅助性的促进卵巢排卵，最佳的服用时间是在月经干净三天以后开始，一直吃到月经的第二十天为止，可以改善子宫内膜的情况。另外在食物进行调理之后，如果达不到目的，可以口服补佳乐给予治疗，从月经的第十二天开始口服补佳乐，一直吃到月经的第二十天为止，这样可以有效的改善子宫内膜的厚度。但是如果是有血栓倾向、子宫肌瘤的病人，或者是对补佳乐过敏的病人，是不可以服用的。

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徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/05/17收听(31487)

月经后吃黑豆最佳时间

"对于食用黑豆的时间基本没有特别的要求，日常生活中，最佳的服用时间是在月经干净3天以后开始，一直吃到月经的前1周为止。通常情况下，月经期干净后其实就可以食用黑豆，一次食用量不宜太多，可以浸泡12小时候再放入锅中煮熟食用。黑豆中有丰富的大豆异黄酮，对补充雌激素有比较好的作用，可以使子宫内膜恢复到正常的厚度，并且可以辅助促进卵巢排卵。常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。日常生活中，月经后吃黑豆时要注意黑豆皮质地硬，含有一种叫抗胰蛋白酶的成分，会影响蛋白质的消化、吸收，所以消化功能不良的人不宜多吃。除此之外，黑豆属于高嘌呤类食物，痛风人群不宜多吃。"

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吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/09收听(17106)

打促排卵针的最佳时间

"促排卵针的使用时间应该根据适应症药物的种类、使用方法以及注射后效果等具体情况来明确。促排卵针主要包括促性腺激素、促性腺激素释放激素以及类似物等，各种药物的具体用法如下：第一、促性腺激素，常用的促性腺激素制剂有人绝经期促性腺激素、纯化的卵泡刺激素、高纯度的卵泡刺激素、基因重组卵泡刺激素和人绒毛促性腺激素等，适用于下丘脑垂体功能障碍所导致的闭经或者是排卵障碍。枸橼酸克罗米芬治疗无效的排卵障碍、辅助生殖中超促排卵、不明原因不孕等治疗，一般在月经周期或者撤退性出血后的第3-5天开始用药，每天肌注适量的人绒毛膜促性腺激素或者是卵泡刺激素，月经周期第10天开始通过B超监测卵泡发育，如卵泡发育良好者，改为维持原剂量治疗；如果没有优势卵泡发育，可以间隔5-7天增量至卵泡发育成熟，剂量的选择和起始的剂量应该根据患者的具体情况而决定。第二、促性腺释放激素及其类似物，药物可以经过皮下或者是静脉给药，常用的制剂有布舍瑞林、组氨瑞林、亮丙瑞林、那法瑞林、高舍瑞林等，每种药物的使用方法和用药时间有所差异，使用于下丘脑功能障碍所导致的闭经或者是排卵障碍。第三、一般在使用人绝经期处性腺激素或者是枸橼酸克罗米芬以后能够促进卵泡的发育成熟，使用促性腺激素释放激素治疗，方案及用法要遵医嘱。因此，促排卵针的使用时间应该根据具体情况来明确。打促排卵针时患者需要在医生指导下用药，按照医生指导的剂量与时间用药。若未控制好用药剂量或用药时间，可能发生卵巢过度刺激，可发生胸水、腹水，甚至威胁生命。"

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王少为│北京医院

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备孕吃黑豆最佳时间

黑豆在日常生活期间它具有补肾的作用，下午5-7点吃是很好的，因为这是肾经络开放的时候。黑豆作为豆类的一种，蛋白质含量特别高，但对于女性来讲，除了补充营养之外，因黑豆内含有类似雌激素的作用，可帮助调整体内环境，对维护卵巢功能有一定的作用，所以在备孕期间吃黑豆是可以的。除了吃黑豆，饮食要均衡，多吃一些优质蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉、鸡蛋、坚果、绿叶蔬菜、新鲜水果等，增加抵抗力，也特别有助于女性怀孕。备孕期保持良好的心情、注意休息、补充营养，还不要熬夜，作息要有规律。

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邢玲玲│武警总医院

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备孕吃黑豆最佳时间

"在整个生理周期任何一个阶段，适当的食用黑豆都是最佳时间。因为黑豆从中医理论讲性平味甘，营养价值极高，还有丰富的优质蛋白、脂肪碳水化物，还有钙、磷、铁等矿物质以及维生素B1、维生素B2、维生素B12等人体所需要的各种维生素。黑豆属于肾，黑豆入肾经具有滋肾补肾、补血明目的功效，所以用于病后体虚的营养品，也可以用于治疗因肾虚引起的各种月经失调，比如月经量少、月经后期等。作为食疗食品有一个很好的疗效。对于备孕阶段的女性在任何一个阶段，食用适量的黑豆都有很好的营养价值。"

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王少为│北京医院

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备孕吃黑豆最佳时间

在备孕期间要注意健康的生活方式，注意饮食的调整，少吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡的、新鲜的蔬菜和水果，多吃维生素，特别是叶酸，还有纤维素比较丰富的水果和蔬菜。养成良好的作息时间，保证充足的睡眠，注意保暖，避免着凉，不要感冒、发烧。备孕期间吃黑豆有助于补充雌激素，有助于提高卵子的质量。可以在月经结束后第一天开始吃，持续一个星期的时间，每天下午吃一点黑豆比较好。但不建议大量的、长时间的吃，避免过量吃黑豆导致激素的紊乱和其他不适。

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黄凤华│武汉大学中南医院

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黑豆促排卵吗

"黑豆能够促进排卵，主要是针对雌激素下降所导致的排卵障碍，可以应用黑豆来解决。黑豆可以诱发人体产生更多的雌性激素，可以促进女性排卵，可以治疗不孕症。另外，黑豆的营养结构非常丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、各种微量元素等，其中很多成分和大豆有些类似，可以干扰雌激素的合成，对人体有很强的辅助治疗效果。女性怀孕除了排卵之外，还有很多因素，所以，应用黑豆可以促进排卵，但是，不能用它完全治愈女性不孕症，对于不孕症还得在医院的医生指导下进行系统治疗。"

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张天鹏│鸡西市人民医院

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备孕黑豆什么时候吃最佳时间

"有些人在备孕阶段，家里就准备给怀孕的准妈妈吃黑豆，吃黑豆的时间建议在准备怀孕前的半年。黄豆里面有大豆异黄酮，黄豆含有植物性雌激素，可能对人体有好处、有帮助，所以有的人讲黑豆可能也是这样的作用，可能对人体也有好处、有帮助。但反过来，一定要重申一点，黑豆到底对身体有没有特别大的帮助不太确切，但是黑豆肯定有很多植物性蛋白质，肯定是高营养的物质，所以吃黑豆没有坏处。从食物角度讲建议备孕妇女吃，但是到底对月经、对怀孕有多大帮助不能确定。备孕期间可以吃黑豆，但注意避免吃太多而导致腹胀，在此期间也可适当服用叶酸，促进胎儿的生长发育，避免怀孕之后胎儿存在畸形的可能性。"

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女性吃黑豆的最佳时间补雌激素

"女性更年期可吃黑豆帮助补充雌激素，但是要注意黑豆里虽然含有少量的异黄酮，有轻微雌激素样的作用，但是作用非常有限，不能夸大食物的药用作用，药物和食物不能等同，并没有所谓吃黑豆的最佳时间。女性可以吃各种黑豆制品，包括用黑豆煮粥，或者把黑豆做成粉、做成黑面馒头，但是不要过于迷信吃黑豆补雌激素。女性如果卵巢功能减退、雌激素缺乏，可以出现各种更年期症状，如潮热多汗、情绪波动、失眠、情绪抑郁，甚至出现体型改变、水桶腰。如果雌激素缺乏时间长，可能会带来骨量减少、骨质疏松增加和心脑血管疾病的风险增加，甚至和痴呆有关系。希望能够补充雌激素，但是担心药物的影响，这种情况首先要进行科学的生活方式，包括合理均衡的营养，同时健康适度的锻炼、戒烟限酒、心理平衡。要在医生的指导下，帮助评估有没有补充雌激素的禁忌症，比如雌激素依赖的肿瘤，像卵巢肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌，是否有新发的血栓、是否有自身免疫性的炎症。在医生帮助评估使用雌激素的利和弊，帮助选择合理的剂型，同时使用期间帮助评估使用雌激素的效果和安全性，在医生指导下能够合理的使用药物，帮助减轻症状。因此，女性更年期雌激素减少，可以适量吃黑豆，但是不存在所谓最佳的时间，适度、适量即可。"

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黑豆豆浆可以促排卵吗

黑豆豆浆有辅助性的促排卵作用。因为黑豆本身含有植物性雌性激素，有促排的作用，所以可以通过喝黑豆促排卵，但只是辅助性的促排卵，并不一定能达到真正的目的。如果通过食物疗法仍然没有排卵，可以通过口服药物进行促排卵，比如在月经来的第五天，一定要在医生的指导下口服克罗米芬促排卵。在促排卵之前要检查性激素六项，了解卵巢功能，了解雌二醇是否正常。在促排卵过程中，一定要定期去医院做B超，了解卵巢发育的情况，并且指导同房时间，可以提高怀孕的几率。

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黑豆的最佳搭配

"黑豆是日常生活中比较常见的一种食物，营养丰富，不仅富含蛋白质、卵磷脂、维生素、脂肪，还含有大量的黑色素及烟酸等，并含有抗氧化剂花青素和维生素，能够清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，适量的吃一些黑豆对身体有非常多的好处。黑豆和鲤鱼搭配可以熬制黑豆鲤鱼汤，有一定的补肾利水的作用。如果肾病出现的水肿的情况时，可以适量的喝一些黑豆鲤鱼汤，有利于减轻水肿症状。黑豆还含有天然雌激素大豆异黄酮，对于女性雌激素缺乏、骨质疏松等有一定的预防作用，在吃黑豆的时候，注意一定不能和蓖麻子同时使用，否则对身体是不利的。"

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黑豆怎么吃

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