腰间盘出现膨出通常进行保守治疗，轻者1-2周可恢复，较重者治疗6-8周症状可得到缓解。
腰间盘出现膨出症状大多可逆，一般能自行恢复，需积极进行保守治疗，卧床休息较为重要，同时可进行按摩、针灸、烤电、热敷、艾灸等治疗，同时服用活血化瘀的中药，外用具有消肿止痛作用的药膏或喷剂。症状较轻的患者1-2周即可恢复，如果症状较重者膨出的椎间盘可压迫神经，需卧床休息2-3周，同时进行相应治疗，6-8周后症状可逐渐缓解。
腰间盘膨出患者平常应注意少弯腰，避免负重、久坐、久站，避免剧烈运动，注意局部保暖，及时补钙，适当进行功能锻炼。
