感冒泡脚多少时间最好

2023-01-30 06:51阅读：

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　　泡脚的时间根据个人体质、年龄等略有不同，通常以15-20分钟左右为宜。

　　一般用于风寒外感，且水温不宜过高，以微汗出为度，果水温过高则下肢血液流量增加，会导致心脏负荷过重，容易造成血管舒张。此外，如果水温过高可能引发全身排出汗液增多，导致身体部分微量元素和矿物质消失，造成虚弱、乏力、心慌气短等症状。建议水温保持在38-40度左右，泡到后背微微出汗，额头轻微冒汗即可。由于足底64个反射区分别对应着五脏六腑，晚上7-9点肾经气血最弱，此时泡脚可以补充气血，而晚饭后半个小时内则避免泡脚，否则流向消化系统的血液会流向下肢，导致出现消化不良。

　　此外，泡脚可以减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病发生，但心脏病、心功能不全、低血压者则不宜使用热水泡脚。

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感冒泡脚可以吗

"感冒可以泡脚的，主要是针对于风寒感冒效果更好。患者外受风寒之邪袭扰，而导致身体出现感冒症状，像鼻塞、怕冷、流涕都可以通过泡脚来进行辅助治疗。可以在泡脚过程中，适当的增加生姜进行放入，还有艾叶，对于改善循环、治疗疾病、提高免疫力也有帮助。对于风热感冒是不适合进行泡脚的，因为患者本身的就有高热，泡脚会诱发体温进一步上升。血液循环过快，对于感冒患者的尿酸还有乳酸等代谢产物会产生影响，个人以为感冒泡脚最好在医生的指导下来进行，每次泡脚时间不能超过10分钟。"

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张天鹏│鸡西市人民医院

2023/11/29收听(20400)

感冒泡脚有用吗

"发生了感冒的情况，适当的泡一泡脚，可以促进感冒的康复，效果比较好。脚部有很多的穴位，对于身体都具有很好的功效。泡脚可以促进全身的血液循环，也可以让脚部的部分穴位打开，这样有助于人体进行放松。放松之后患者的睡眠质量就可以得到提高，这个时候睡眠质量好了之后，有助于身体抵抗力的增强，就有助于感冒的康复。尤其发生了风寒感冒的情况，会有怕冷、恶寒的现象，是由于外感风寒所导致，泡一泡脚，可以把体内的寒气驱逐出来，促进风寒感冒的康复。如果是风热感冒的现象，只要没有严重的发烧，也是可以适当的泡一泡脚，增强身体免疫力，促进感冒的康复。如果感冒的症状比较严重，还是应该积极的使用感冒药来帮助治疗，不可以单纯的依靠泡脚来进行治疗。"

语音时长01:09''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2023/06/26收听(10056)

感冒泡脚好吗

感冒泡脚是否好，主要取决于感冒的临床表现。如果属于低热，是由于受到了风寒而引起的风寒性感冒可以用热水泡脚，促进全身的血液循环，加快新陈代谢，祛除体内的寒气，对于感冒症状的缓解和病情的恢复非常有益。如果属于高热状态的风热型感冒，用热水泡脚不利于体温的恢复正常，可能还会促进体温的升高而加重感冒的症状。所以在感冒时泡脚要区分感冒的类型、具体的症状再选择。

语音时长01:09''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2023/05/25收听(12952)

感冒泡脚放什么好

在感冒时泡脚放什么好，这个问题不能一概而论，感冒从中医学角度讲，分风热型感冒、风寒型感冒和暑湿型感冒，三种不同的类型，不同的类型可以放不同的物质进行治疗。对于风寒型的感冒，在泡脚时可以放祛风散寒的药物，例如生姜、葱白、花椒、红花，应用上述物质进行泡脚，都可以有促使汗液排出、祛风散寒、保证体温的作用功效，对抗感冒也有一定的治疗效果。对于风热型的感冒，此时不应该用上述扩张血管的物质进行泡脚，可以用艾叶进行泡脚，能够取到驱风散热的作用效果。对于暑湿型的感冒，此时可以在泡脚的温清水里加放藿香正气液，可以有清暑利湿的作用效果。

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徐珊珊│哈尔滨市第一医院

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感冒泡脚出汗好不好

"感冒病人泡脚出汗完全可以，但是泡脚并不一定能够出汗，所以也不存在做好不好的问题。感冒是由病毒感染所引起的一种急性上呼吸道感染，可以引起发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等多种临床症状，具有自限性，一周左右可以痊愈。感冒病人泡脚有利于促进血液循环，但是并不一定就会导致人出汗。因为人体是否会出汗取决于很多因素，包括退热之后出汗。因此，感冒应当及时采取药物治疗为主，来改善相应的临床症状，比如使用酚麻美敏片或者美敏伪麻溶液来进行治疗，理疗方法只能作为一种辅助方法。"

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感冒泡热水澡好吗

"感冒患者泡热水澡好不好，主要分析如下：1、泡澡好：感冒患者泡个热水澡，可以缓解感冒引起的全身肌肉酸痛、乏力的症状，有助于病情的缓解。但要注意泡澡的时间不宜过长，水温不宜过低。泡澡之前最好喝一杯温开水，防止泡澡期间出汗过多，导致头痛、头晕、胸闷。2、泡澡不好：患者如果感冒症状比较严重，出现高热、寒战、恶心、呕吐、胸闷、胸痛，这时不建议泡热水澡，要注意休息，避免剧烈的运动，使体力得到恢复，多吃新鲜的蔬菜和水果。在医生的指导下，可以服用一些中成药抗感冒治疗，如板蓝根颗粒。"

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什么是双氧水冒泡

"双氧水是医疗中常用的清洗伤口的液体，比如受伤之后创面有污染或者伤口比较深，需要用使用双氧水冲洗创面，利用它跟伤口接触之后产生水和氧气就是我们俗称的冒泡泡，通过这种方法把伤口清洗干净从而避免厌氧菌、破伤风杆菌等细菌感染。双氧水冲洗完之后，伤口需要用生理盐水把残余的双氧水冲洗干净，常规的消毒、清创、缝合，这是处理伤口的常规流程。对于伤口创面大、污染严重、伤口敞开等类型的创面处理，每次的换药或者每次清创都需要使用双氧水。所以综上所叙，双氧水冒泡泡是正常的反应，不用特别担心，但是应该注意的是如果伤口已经非常干净，肉芽组织生长得非常好的时候，就不需要再使用双氧水清洗伤口了。"

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杨乾│湘潭市中心医院

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感冒用什么泡脚最好

"感冒可以用中药煮水泡脚，但需要辩证使用。症见鼻塞、流脓鼻涕、发热、口苦咽干、舌苔黄、咳嗽、咳黄痰辩为风热感冒，可用荆芥穗、防风、青蒿、葛根、薄荷、藿香、菊花各10克，大青叶15克一起煮水泡脚或外洗起到退热作用。如果症见恶风怕冷、手脚不温、足冰凉、鼻塞流清涕、无汗、咳嗽咳白痰、舌苔薄白，考虑风寒感冒。用麻黄20克、桂枝30克、干姜40克、防风50克、艾叶15克混合煲水泡脚或外洗，起到驱散风寒的作用。"

语音时长01:17''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2023/09/02收听(37900)

感冒用什么泡脚好

"在通常情况下感冒时都可以用温热水进行泡脚，但是感冒从中医学角度可以分风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒三种不同的类别。如果出现风寒型感冒，可以用祛风散寒类的食材进行泡脚，用生姜或者花椒水进行泡脚，能够驱走体内的寒凉，对于寒邪、风邪入体的感冒有很好的治疗效果。另外对于风热型感冒，可以用热水进行泡脚，能够提高血液循环，还有一定促进免疫力的功效。另外对于暑湿型感冒，可以用藿香正气液进行局部的泡脚，也有一定抗暑湿的作用功效。"

语音时长01:12''

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双氧水洗耳要冒泡多久

"用外耳道的双氧水洗耳时需冲洗20秒钟，再将双氧水吸出，并进行清理。双氧水是消毒剂，可消毒、杀菌，如果慢性中耳炎合并外耳道有脓液，可用双氧水进行外耳道脓液的冲洗，冲洗20秒钟后将双氧水吸出，同时可将外耳道的脓液，包括耳耵全部清理干净，再用抗生素滴耳，进行中耳炎的局部治疗。如果中耳炎症状比较重，建议全身应用抗生素联合治疗，在中耳炎控制以后如果耳膜穿孔一直不能痊愈，可以考虑择期行耳膜修补手术。外耳道有炎症时皮肤充血、肿胀，有湿疹时皮肤脱屑、皲裂，或者中耳炎患者有脓性分泌物，需要及时用双氧水进行清洗，每天一次，清洗后用棉签擦干净，才能进行外耳道皮肤上药，达到治疗疾病的目的。"

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王琳│河南省人民医院

2023/01/18收听(27022)

双氧水洗耳朵一直冒泡怎么回事

"双氧水清洗耳朵的时候一直冒泡，说明外耳道或者中耳有炎症的情况，或者有破损的地方里面有血液，才会出现这种反应。都是在化脓性中耳炎鼓膜穿孔，外耳道有大量的脓性分泌物的时候，需要使用双氧水进行清理，把脓性分泌物清理干净之后，根据情况局部可以使用消炎的滴耳液，可以选择泰利必妥滴耳液。还需要根据炎症严重的程度，决定是口服抗生素，还是输液抗生素下一步进行治疗。如果不是炎症引起的，而是单纯的外耳道破损引起，不需要用药，主要是保持外耳道的清洁，大多数都能自己恢复。"

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脚外踝骨折恢复的时间

"外踝骨折是临床上比较常见的损伤，根据骨折损伤程度不同，治疗方法也是不同，所以骨折康复过程也不相同。简单的外踝骨折，骨折局部无明显移位可以采取保守治疗，这种无移位的外踝骨折仅仅需要石膏或者支具固定4-6周即可。石膏或者支具固定后，骨折疼痛会明显缓解，平时应该抬高患肢以利于局部消肿，当局部疼痛减轻后就可以做足趾屈伸活动及髋膝关节功能锻炼。4-6周后复查X光片，如果骨折愈合良好，拆除外固定开始锻炼踝关节屈伸功能。拆除外固定后2周可以持拐患肢不负重行走活动，10-12周可以完全脱拐。如果骨折移位明显需要手术治疗。行切开复位钢板内固定，这种内固定比较牢固，术后不需要外固定辅助。当局部手术切口疼痛减轻就可以做足踝部屈伸功能锻炼。术后4周就可以在拐杖保护下患肢不负重行走锻炼，逐渐增加患肢负重，术后8-10周可以脱拐行走。"

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王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/12/24收听(36384)

脚踝部骨折的愈合时间

"脚踝部骨折愈合时间通常在受伤后一个月左右，可以形成初步的骨痂，完全负重行走大概需要三个月左右时间。脚踝部骨折是临床常见的一种外伤，在弹跳回落时或者上下台阶、走不平道路时，均有可能引起脚踝过度内翻或者外翻，从而引起脚踝部骨折的发生，也可由于高处坠落伤或者外力直接打击、碾压，引起脚踝部骨折的发生，患者可以表现为疼痛、肿胀、畸形、活动受限，到医院根据X线、CT、核磁共振可以明确诊断。一般采取保守或手术的方式进行治疗，患者骨折后都会经过原始骨痂形成、骨痂塑形等时期。因此骨折愈合的时间大概在骨折后一个月左右，原始骨痂可以形成，经过三个月左右骨痂可以完全愈合。"

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吴涛│河北医科大学第三医院

2023/08/08收听(67914)

泡脚温度和时间

"泡脚的温度和时间要因人而异，正常情况下，温度不要超过45℃，时间不超过半个小时。人的正常体温是36℃-37℃左右，洗澡水的温度可以达到41℃-42℃，而脚部对温度的耐受会比身体高一些，可以根据个人的情况、耐受程度，还有年龄的不同选择泡脚水的温度，比如老年人的泡脚温度就不要太高，过热的泡脚水可能对脑部血管、心脏血管都有影响。泡脚时间太长可能对脑部、心脏血液的供应产生影响，血液会流向四肢。饭后不要立即泡脚，以免影响胃部的血液供给，影响消化。患高血压、冠心病，还有脑供血不足等循环系统疾病的患者，在夏季进行泡脚的过程中应该特别谨慎，防止诱发血压出现明显的变化而导致心脏、脑血管病的发作。"

语音时长01:23''

杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/03/10收听(72210)

泡脚时间多久好

泡脚时间一般最好是控制在20-30分钟之间，时间太短起不到治疗的作用，而时间太长也容易产生不良反应。时间太长容易引起下肢血管扩张，全身的血液储留在下肢，容易引起身体重要器官的缺血，甚至会引起脑供血不足等情况。除此之外，泡脚时水温也一定要控制好，尽量控制在40℃左右，水温太高也容易造成烫伤，以及脑供血不足等情况。除此之外，泡脚的水也不宜太多，一般情况下以没过脚踝少许就可以，在泡脚过程中如水温变凉，可以适当的加热水进行增温。

语音时长01:24''

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泡脚的最佳时间

泡脚属于中医足疗法内容之一，可以刺激足部腧穴、温通经络，达到祛病强身的作用。人体十二正经中，循行经过足部的有6条，即足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。另外，奇经八脉中，阴跷脉、阳跷脉、阳维脉起点也位于足跟部。十二正经经气按时辰和交接次序循环灌注，胃经经气盛于7-9时，脾经经气盛于9-11时，膀胱经经气盛于15-17时，肾经经气盛于17-19时，胆经经气盛于23-1时，肝经经气盛于1-3时。因此，泡脚的最佳时间应根据人体需要补益的脏腑选择其所联系的经脉，但也要根据实际情况灵活掌握，一般以睡前半小时到一小时为宜。

语音时长01:21''

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/01/03收听(57304)

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