脚崴了肿了几天能好

2020-04-23 14:38阅读：

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　　脚崴后可导致肿胀、疼痛，如果处理得当，通常1-2周可消肿。

　　崴脚在临床较常见，多由于下楼梯、穿高跟鞋、在不平坦的道路行走或打篮球、剧烈运动时出现，可导致局部肿胀、疼痛。患者需及时到医院就诊，确定有无骨折、韧带损伤等。如果无骨折及韧带损伤，保守治疗即可，在24小时内进行冷敷，减轻皮下出血、缓解疼痛，24小时后可做热敷，并使用外用药物，3天后可口服活血化瘀的药物促进局部肿胀消退，通常1-2周可消肿，2-3周可逐渐恢复。

　　患者在治疗期间应卧床休息，抬高患肢，并对患肢进行适当固定。在床上进行下肢肌肉收缩及舒张运动，3周内避免剧烈运动。

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李宏│北京大学第一医院

2020/04/23阅读(3014)

脚崴了肿了几天能消肿

"患者脚崴了肿胀的时间，决定于损伤的程度，具体如下：1、轻度的损伤：一般需要3-5天的消肿时间。2、严重的韧带损伤伴有撕脱骨折：这种情况不单纯的是需要消肿，同时还要治疗韧带损伤、骨折，必要时可以进行手术治疗，修复的时间一般是4-6周，所以这个时间还是决定损伤的程度。最主要的损伤处理要进行拍片检查，必要时行核磁共振，以除外严重的并发症的发生。除此之外，要进行局部的冷敷、局部制动、下肢抬高，一般受伤1-2天之后轻度的可以进行泡脚，局部可以进行短波、红外线照射来促进水肿的消退，也可以口服中成药，促进炎症消退、活血化瘀。"

语音时长01:17''

孙英飞│中日友好医院

2021/06/16收听(56198)

脚崴肿了一般几天消肿

"脚崴了以后几天消肿与外伤的严重程度，患者治疗上的配合以及是否患有基础疾病等都有一定的关系。如果只是轻度的脚崴伤，没有骨折和严重的内外踝韧带的损伤，那么短暂休息1-2周后脚肿基本可以消退。消退脚肿的方法包括抬高患肢，减少负重，在受伤的72小时内给予踝关节冰敷，72小时后给予踝关节微波、烤灯等治疗。如果外伤较为严重，同时伴有骨折或者内侧三角韧带、外侧距腓韧带损伤，通常消肿时间会延长3-4周，甚至更久。对一些患有基础疾病，如糖尿病、深静脉血栓或静脉瓣膜功能不全的患者，踝关节肿胀的消退时间会适当延长。如果伤势较为严重，最好固定扭伤部位，这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合。睡觉休息的时候需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做可以减少肿胀，有利于患者休息。"

语音时长01:22''

李明辉│武汉市第五医院

2020/05/21收听(59852)

脚崴了为什么会肿

"脚崴了会出现肿胀，是因为脚崴伤后局部会有软组织损伤，损伤后会有渗出、水肿。此外，脚崴伤后还会导致血管扩张、血管通透性增加，也会引起局部肿胀。如果血管发生破裂后导致皮下渗血，会影响血液循环，导致局部肿胀，骨折发生后肿胀将更为明显。一般可以通过肿胀的严重程度，判断脚崴伤损伤的程度。脚崴伤后出现肿胀，要及时进行冷敷，并将患肢抬高，并且尽早配合康复训练，活动小腿肌肉和脚踝关节，使肿胀迅速消退，避免影响脚踝关节功能的恢复，避免形成局部瘢痕和粘连。"

语音时长01:13''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/07/04收听(18057)

脚崴了肿了怎么处理

"不论是脚背部还是脚踝部崴肿了，根据肿胀程度，要明确是骨折还是软组织损伤引起的肿胀。如果是骨折，要禁止行走，避免站立，患肢抬高。骨折局部用支具或者夹板作外固定治疗，及时就医检查X光线明确诊断，采取手术或者复位后石膏固定治疗。如果肿胀是软组织损伤引起的，要禁止活动，患肢抬高。伤后48小时内局部冷敷或冰敷治疗，48小时之后改热敷，或外敷活血化瘀药物治疗。治疗时间需要达到3-6周，避免产生不良后果。"

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张罡│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/26收听(36315)

01:48

脚崴了肿了怎么处理

对于临床中脚扭伤后出现肿胀，最好处理方法为遵循RICE原则，具体如下：

1、休息：...

黄术│湖南省人民医院

2021/05/12播放(89089)

脚崴了肿了该怎么处理

"崴脚之后经常会出现肿胀，肿胀的程度也有区别，脚的外观也有区别，如果肿胀严重，脚的外观有异常的情况下，应该尽早把脚或者脚踝进行复位，恢复到正常的位置上，避免因为关节畸形导致肿胀急剧加重，然后通过石膏、支具或者是夹板，维持脚在正常的位置保持不动。减少活动也有利于消肿。还可以在急性期对肿胀的部位进行冷敷，用冰袋或者是凉的毛巾，每天冷敷3-4次，每次可以冷敷10-20分钟。冷敷有明显的减少局部血液流动、促进消肿和镇痛的效果，还可以口服消肿的药物比如迈之灵，进行消肿治疗。抬高患肢，将脚抬高到比心脏高的水平也有利于静脉的回流，对消肿也非常有利。"

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陈建海│北京大学人民医院

2020/07/13收听(75657)

脚崴了大概几天能好

"脚踝的地方崴伤了，如果只是一般的软组织损伤，一般1-2周可以恢复。如果是局部的地方韧带断裂，恢复的时间需要1个月左右。如果脚踝的地方崴伤伴随骨折，恢复的时间至少需要3个月左右。完善局部的X线检查，初步判断有无明显的骨折。如果没有骨折只是软组织损伤，局部地方可以喷洒肿痛气雾剂。另外可以口服活血化瘀的药物，比如骨康胶囊，注意多休息，有助于恢复。如果脚崴了合并骨折，没有明显移位的情况下，及时给予石膏固定制动。如果有明显的移位，及时给予手法复位或者是手术复位，有助于恢复。"

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陈安富│内江市第一人民医院

2019/06/22收听(39991)

脚崴了一般几天能好

"脚崴了，如果可以排除脚踝部骨折的情况下，则一般为单纯的脚踝部的肌肉、韧带软组织的单纯损伤，其恢复的时间一般为伤后的4-6周，而如果合并了脚踝部的骨折，恢复的时间一般为伤后的3个月左右。如果是单纯的脚踝部的软组织损伤，一般在经过如下的正规处理，可以促进其恢复，如脚伤了之后，立即采取脚踝部的休息制动避免患肢的下地负重，局部可以给予温热毛巾热敷或者是红花油或正骨水进行热敷理疗，促进局部的血液循环，加快软组织肿胀的消退。如果疼痛明显，可以口服非甾体类的消炎药物，如芬必得、扶他林片或者是西乐葆胶囊等，这些都可以明显的减轻疼痛，从而可以促进脚踝部的肌肉软组织的早期康复。"

语音时长01:19''

赵伟光│邯郸市中心医院

2018/10/26收听(27993)

脚崴了一般几天能好

"脚崴了之后，并不是几天就能够恢复好的，至少也需要2-3个星期的时间。因为脚崴了，肯定会伴有不同程度的软组织损伤。如果软组织损伤比较轻微，仅仅是一些轻微的挫伤或者轻微的撕裂伤，需要进行石膏固定3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分恢复。但是如果脚崴了之后，导致内侧或者外侧副韧带完全断裂，甚至伴有撕脱性骨折，需要进行手术治疗，修复断裂的韧带，必要的话需要进行骨折复位以及内固定。手术之后还需进行石膏治疗。石膏固定一般需要6-8周的时间，拿掉石膏之后，还要进行关节的康复锻炼，循序渐进，避免暴力。热敷烫洗之后，在消炎镇痛药的作用下进行锻炼，恢复到正常的功能，至少需要3-4周的时间。所以，一定要引起足够的重视，否则容易导致经常崴脚，形成创伤性关节炎。"

语音时长01:25''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/06/12收听(34658)

一般脚崴了几天可以好

"崴脚后至少需要患肢制动、抬高4-6周，先配合石膏托外固定，伤后48小时内冰敷消肿，伤后48小时后热敷，促进血液循环，视损伤情况恢复时间不尽相同，分为以下两类：1、影像学证实确实存在内外踝、足跟、距骨、跖骨等部位骨折，应视骨折的严重程度及将来是否影响踝关节活动等，分别采取切开复位内固定后石膏托外固定或仅采取石膏托外固定，一般石膏托固定6周左右后拆除，扶拐锻炼3个月左右才能完全愈合；2、影像学证实没有骨折情况的给予石膏托外固定，一般患肢制动4周后拆除石膏软组织损伤可以愈合。"

语音时长01:14''

李明辉│武汉市第五医院

2020/02/17收听(19126)

脚崴了一般几天能好

"脚崴了可以理解为踝关节扭伤，一般踝关节的软组织挫伤、韧带挫伤，韧带连续性是完好的，恢复期在一个月左右。扭伤时要使用冰敷，可以减轻肿胀，同时要使用石膏固定一个月左右，有利于软组织的修复。当踝关节韧带断裂，关节会出现不稳，保守治疗是没有用的，先要进行手术治疗，恢复断裂韧带的完整性。手术缝合断裂韧带或者重建断裂的韧带以后，再进行支具固定，固定一个月左右方可进行功能锻炼，恢复需要2-3个月左右。"

语音时长01:08''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/09/29收听(42166)

脚崴了几天能好

"脚崴了在医学上称为踝关节扭伤，踝关节扭伤几天能好与踝关节扭伤的严重程度有关，不能一概而论。因为踝关节扭伤可能会损伤踝关节囊，以及外侧副韧带、内侧三角韧带等重要的软组织结构，如果是轻度踝关节扭伤，可能会造成韧带轻微撕裂，引起踝关节肿胀、疼痛、活动受限等。患者在急性期可能需要对踝关节进行冰敷、抬高患肢、支具固定，大多数患者在1-2周左右症状可以明显缓解，肿胀也会消退。如果踝关节扭伤造成踝关节囊以及周围韧带等软组织撕裂，患者肿胀比较严重且疼痛剧烈，经过保守治疗无效，可能还需要手术治疗，此时治疗周期较长，可能需要一个月左右甚至更长的时间才能够完全愈合。脚崴了后要避免下地，休息时抬高脚，可减少肿胀。同时注意不要随便推拿和按摩，术后1-2可在医生的指导下进行负重锻炼，但患者应在保护下循序渐进负重。"

语音时长01:17''

吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/05/25收听(97506)

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脚崴了一般几天能好

脚扭伤为常见外伤，一般软组织损伤的愈合时间约为2-3周，故脚扭伤时若没有严重的韧带撕裂，2-3...

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2018/09/21播放(74767)

脚崴后脚面肿一个包几天能好

"脚崴后脚面肿了出现一个包，这种情况几天能好需要根据具体损伤的情况：第一、有可能是出现踝关节位置第五跖骨基底部骨折，需要完全愈合大约3个月的时间，骨折出现断端后必须要采取石膏外固定，有可能需要进行手术切开复位内固定，固定大约4-6周左右的时间进行拍片复查，看一看骨折断端是否达到初步愈合标准，骨折线是否模糊，然后再拆除掉石膏，进行踝关节以及脚底位置的功能锻炼，达到完全的骨性愈合需要3个月的时间。第二、有可能是踝关节外侧距腓前韧带、距腓后韧带以及跟腓韧带出现拉伤或者是撕裂的情况，如果是拉伤大约1周左右，就能够疼痛明显缓解，2-3周的时间基本上就愈合，但是如果有撕裂的情况，有可能需要进行手术予以断端的缝合，完全恢复也可能需要2个月左右的时间。"

语音时长01:22''

刘继健│济南市中西医结合医院

2020/04/02收听(94867)

脚崴了整个脚都肿了怎么办

"脚崴了整个脚都肿了，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、应先进行脚踝关节核磁共振检查，排除韧带撕裂，如果没有韧带撕裂，病人可以将患肢持续抬高，利用重力作用，使静脉回流和淋巴回流加速，从而使肿胀尽快消退，一般一周左右即可以明显缓解肿胀和疼痛症状。第二、使用局部冷敷治疗，可以消除肿胀，缓解疼痛，通常需要严格冷敷72小时，三天以后肿胀减轻可以改为热敷治疗。第三、功能锻炼，在肿胀减轻后应主动活动足趾和足背，使血液循环速度加快，有利于肿胀的迅速消退，但应注意不能使用弹力带进行加压固定，否则会使肿胀症状加重。"

语音时长01:22''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/04/28收听(48685)

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脚崴了整个脚都肿了怎么办

脚崴了一般不会导致整个脚都肿，如果整个脚都肿，往往是脚踝关节脱位，另外就是看整个脚肿最痛的地方...

陈增淦│复旦大学附属中山医院

2021/09/01播放(63683)

脚崴了肿了怎么办

"脚崴了肿了之后，首先一定要立即停止所进行的任何活动，同时条件允许，可以进行间断性的冷敷。间断性冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减轻肿胀，减少疼痛。冷敷每次的时间大约是20分钟，每2个小时冷敷1次，受伤2天之后可以进行热敷，能够有效的活血化瘀，消除肿胀。积极的到医院去完善X线、CT以及磁共振检查，明确有没有骨折以及韧带损伤的具体程度。如果具有手术指征，需要积极地进行手术治疗。保守治疗，最好进行石膏固定3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，有一个稳定的环境。同时要抬高患肢，避免过度下垂，也不能下床行走，更不要推拿按摩，这都是一些非常错误的做法，在民间非常流行，一定要注意。拿掉石膏之后，还需要积极进行关节的康复功能锻炼，循序渐进，避免暴力，一定要引起足够的重视，否则容易导致经常崴脚，形成创伤性的关节炎症。"

语音时长01:21''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/06/20收听(67024)

脚崴了肿了怎么办

"脚崴了肿了，一般需要经过正规处理，可以快速的缓解症状。在伤后急性期内，也就是2天之内，一般采取局部冷敷治疗。具体操作为用毛巾包裹冰块直接敷于患处，可以有效减轻肿胀和疼痛，2天以后改为热敷治疗，用温热毛巾敷于患处或者加热理疗的方式，也可以局部涂抹具有活血化瘀作用的药物如红花油或者正骨水等，以促进局部肌肉的血液循环，促进肌肉韧带损伤的恢复。疼痛严重者可以口服对症的消炎止疼药物如芬必得、扶他林片或者西乐葆等。还需要注意患肢的制动，尽量抬高患肢，有利于下肢静脉回流，也有利于症状的缓解。"

语音时长01:22''

赵伟光│邯郸市中心医院

2018/10/02收听(79257)

脚崴了肿了多少天能好

"脚崴了肿胀，如果没有很严重的伤及到筋骨，经过积极的治疗，一般至少需要3周左右的时间才能慢慢变好。脚崴了是因为踝关节的内侧韧带或者外侧的韧带受到损伤，发生了撕裂。脚踝部的韧带非常结实，只有足够的暴力才能造成韧带的损伤，脚部肿胀提示外伤比较大，损伤比较重，患者要引起充分的重视。脚踝部韧带损伤之后需要制动，减少踝部的负重活动，可以使用手杖或者拐杖，减轻负荷行走，同时可以结合热敷、理疗辅助治疗。肿胀可能需要2周左右恢复，但是韧带的修复可能至少需要4周以上，应该充分的保护到4周左右，再开始负全重行走，在韧带完全修复之后才能够减少将来韧带损伤所带来的并发症。在此期间患者需要注意减少活动，抬高下肢，同时局部可以冷敷，以减轻皮下水肿及淤血的生成，3天以后可以配合局部热敷的方式，有助于淤血吸收，必要时也需要配合局部按摩的方式，有助于症状的缓解。"

语音时长01:39''

纪泉│北京医院

2020/05/25收听(52856)

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