产妇在哺乳期如果要硬憋回奶，一般需要1周左右的时间，但不提倡使用这种方法。
硬憋着回奶，很可能造成乳腺疾病，导致产妇发烧等不适，严重时引起乳腺脓肿，需要外科手术切开引流。目前常用的回奶方法是停止哺乳，不排空乳房,少食汤汁，采取中药芒硝500克打碎，分别装在两个布袋内，覆于双侧乳房上，待布袋内芒硝变硬时取下，可敲碎后重复利用。另外，还可口服维生素B6、生麦芽水煎当茶饮帮助回奶。回奶过程中，部分产妇会感到乳房胀痛，可佩戴合适的胸罩，口服镇痛药物，一般在2-3日后疼痛会自然减轻。
回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，不要让宝宝再吸乳汁，并尽量避免使用雌激素或溴隐亭回奶。
