女人桂圆每天吃几个最好
2023-02-06 11:20:02阅读:31728
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
女人桂圆每天吃几个最好
女性适量食用桂圆,具有益气养血、强心补脾、润肺滋阴的作用,如果是新鲜的通常一天进食100-300g,如果干桂圆,可以吃10-30个。
桂圆又名元肉,是较常用的一味中药,具有补气养血、安神的功效。日常生活中,常用桂圆干搭配红枣、枸杞泡水饮用,具有补血、安神的功效,尤其适合月经紊乱的女性服用。而桂圆一天进食10-30个,则足以发挥其功效,摄入过多反而可造成不利影响,如引起上火等。同时由于桂圆性质较滋腻,进食过多亦可影响脾胃消化功能,可能出现腹胀等症状。
建议女性日常食用桂圆时,可以搭配红枣、枸杞等滋补类的食物共同服用,如煮粥、炖汤等,亦可直接泡水饮用,对身体皆具有较好的滋补作用。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
中医科医生推荐
预约挂号
在线问诊
祁守鑫主任医师中医内科
湖北中医药大学国医堂
明天有号
去挂号
已成功预约77人
¥30
擅长:诊治呼吸类疾病,如鼻炎、慢性咽喉炎、急性咽喉炎、支气管炎、哮喘、慢阻肺、各型水肿等,以及消化类疾病,如各型胃炎、溃疡病、结肠炎、口腔炎、肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆石症等,以及杂病类,如高血压、冠心病、脑梗塞、糖尿病、高脂血症、泌感、肾病、风湿病以及中医各种疑难杂症等。
高傲主治医师亚健康科
北京中医药大学东方医院
三甲
5天后有号
去挂号
已成功预约122人
¥50
擅长:调理各种亚健康状态,如疲劳综合征、失眠、便秘、月经不调、脾胃不和、消化不良、焦虑、抑郁状态等。
李法拉主治医师综合病区
深圳市中医院
三甲
2天后有号
去挂号
已成功预约22人
¥200
擅长:临床常见病、多发病的诊治,例如感冒、胃肠炎、消化不良、胃肠功能紊乱、厌食症、肠易激综合征、腹泻、胃下垂、胃溃疡、咳嗽、哮喘等。
查看更多中医科医生
相关推荐
没有更多了