大腿肌肉拉伤恢复时间与肌肉损伤程度及治疗手段有关。肌肉损伤较轻者，采取保守治疗1-2周左右逐渐恢复；肌肉损伤程度较重者，需要手术治疗，需要3-4周才能逐渐恢复。
肌肉拉伤后，要积极前往医院进行磁共振检查等相关检查，判断肌肉拉伤程度，给予正确的治疗措施促进恢复。对于单纯肌肉拉伤，没有肌肉撕裂或者断裂，采取保守治疗，嘱病人患处大腿制动，外敷活血化瘀药膏，同时进行局部理疗仪治疗。如果大腿肌肉损伤程度较重，出现肌纤维大部分或完全断裂，需手术治疗，在麻醉下切开探查，做肌肉修补术，术后3-4周后逐渐恢复。
大腿拉伤后，应马上用毛巾包裹冰块冷敷置于患处，能起到镇痛、缓解肿胀的目的，同时抬高患肢，卧床休息，促进血液循环。
