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什么是月经周期

2023-12-07 21:57阅读：

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　　月经周期是指月经来潮第1天到下次月经来潮第1天的间隔时间，正常月经周期是21-35天，平均月经周期是28天。

　　整个月经周期由月经期、增殖期、分泌期构成。若以28天为一个月经周期计算，月经期是月经周期的第1-4天，该期间孕酮及雌激素减少，子宫内膜脱落，形成经血；增值期是月经周期的第5-14天，该期间是卵泡发育成熟阶段；分泌期是月经周期的第15-28天，相当于黄体期，子宫内膜会不断增厚，并且呈分泌状态，有利于受精卵着床。

　　月经周期受下丘脑、垂体、卵巢共同影响，大多数女性月经周期是在28-30天，偶有女性的月经周期较长，可以达到3个月时间，甚至1年，若检查无器质性改变，卵巢正常排卵，即无需过度担心。

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月经周期是从哪天开始

"正常月经具有周期性及自限性，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称为经期，一般为2-8日，平均4-6日。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60mL，超过80mL为月经过多。一般在月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰骶部下坠和不适，或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定的症状。"

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葛静│北部战区总医院

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"月经周期是指女性的月经有节律性和周期性。月经出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天间隔的时间称为一个月经周期。目前来说大多数女性的月经周期是在21-35天之间。但是也有一部分人的月经周期不在这一范围之内，他们可能会2个月、3个月，半年甚至是1年来一次月经，但是她们的月经经期正常、月经量正常、身体没有不适，而且妇科彩超、性激素六项检查等都正常。这种情况下，如果患者没有妊娠打算，是不需要进行治疗的，这是个体差异性的表现。但是，月经推后的患者，尤其是月经周期比较长的患者，在怀孕期间是有影响的，他会降低患者受孕的几率。所以这种情况，如果患者在备孕期间是需要调理月经周期的。"

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正常月经周期

"月经是在卵巢激素的作用下，子宫内膜发生周期性的剥脱、出血造成的。月经周期是指从这次月经的第一天到下次月经第一天之间的时间，一般是28天左右，提前或者推后1周之内都是正常的，所以正常的月经周期是在21-35天。如果月经周期大于35天，就属于月经稀发；如果月经周期小于21天，就属于月经频发。月经期的长度一般是在3-7天之内，月经期月经量一般是在20-60mL。如果月经量＞80mL，就属于月经过多；月经量<5mL，就属于月经过少。月经的异常，多数是由于排卵障碍，或者是黄体功能异常引起的。"

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崔颖│北京医院

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正常月经周期

"正常的月经具有周期性，出血的第1天是月经的开始，相邻2次月经第1天的间隔时间为1个月经周期。女性的月经周期一般是21-35天，平均28天。正常月经周期的建立有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴之间的神经内分泌调节，以及子宫内膜对性激素变化的周期性反应。自青春期开始，下丘脑-垂体-卵巢轴在大脑皮质控制下，通过反馈机制而保持性激素的动态平衡，从而使育龄期女性的生殖器发生周而复始的周期变化。如果调节轴上的任何环节出现功能或者器质性的变化，都可以导致月经不调。月经不调在临床上可以表现为月经周期和经期的异常、流血量异常，或者伴发某些异常的症状。"

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什么是月经周期

"月经是每个月由于卵巢激素水平周期性的变化，作用于子宫内膜，引起子宫内膜周期性剥脱的一个正常生理过程。月经具备三个指标，第一个就是周期，也就是问题中的月经周期，月经周期它是指第一次月经来潮的第一天，和第二次月经来潮的第一天中间相隔的天数，大部分正常的月经周期为28-30天，也就是正常的女性28-30天月经会发生来潮一次。第二个指标就是月经期，一次正常月经的持续时间，正常的月经期为3-7天。第三个指标就是月经量，一次月经来潮的量，叫做月经量。正常的月经量为20mL-70mL，如果月经少于20mL叫做月经过少，大于70mL叫做月经过多，所以说女性要严密地观察自己月经的特点，是否具有正常的月经周期，月经期和经量如有异常要尽快地就诊。"

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高珊│中日友好医院

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正常月经周期

"一个月经周期一般是28-30天，有的人会提前或错后3天，这都属于正常。月经的经期一般是3-7天，每次月经的出血量大概是30-80ml，往往在来月经的第2-3天出血最多，有的时候会有一些破碎的内膜组织，甚至会有一些小小的凝血块。如果出血过多，超过了200ml，就叫做月经量过多，甚至会有一些大的血块。月经量过多最常见的是内分泌功能的紊乱引起的月经失调，当然还有一些器质性的病变，如子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等，都会引起月经经血的不正常。"

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月经周期忽长忽短

"月经周期忽长忽短，都是月经紊乱的表现，在排除器质性病变的情况下，最有可能的就是功能失调性子宫出血。如果这种情况发生在青春期或者是绝经过渡期，基本上就是无排卵性的功血。患者可能有不同的临床表现，最常见的症状是子宫不规则出血，表现为月经周期紊乱，经期长短不一，经量不定或者增多，甚至是大出血。另外，在出血期间，一般没有腹痛或者其他的不适症状，出血量多或者时间长，常常合并贫血，大量出血的时候，还有可能导致休克。患者可能引起月经过频或者是子宫不规则出血，子宫不规则出血过多，月经过多等典型症状。治疗这种疾病，需要检查体内的激素水平，子宫内膜的厚度，已婚妇女还可以做诊断性刮宫。"

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如何推迟月经周期

"女性的正常月经，是由于卵巢周期性排卵，而引起的体内激素周期性变化，导致子宫内膜周期性脱落和出血。这也就提示着月经是受体内性激素水平来控制的，如果需要推迟月经，只能使用性激素类的药物来推迟。首先需要掌握自己的月经规律，掌握下次月经来潮的大概时间，在下次月经来潮前至少5-7天，开始口服孕激素，常用的有黄体酮胶囊、黄体酮片剂。一般1天口服1-2次，每次4mg，并且需要连续服用，中间不能停药，一直服用到需要推迟的日期即可停药。一般在停药后1周之内，就会出现月经复潮；如果长时间不恢复月经，可能是药物导致性激素水平的紊乱，需要及时检查激素水平。"

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月经周期的计算方法

"月经周期是指出血的第1天是月经的开始，相邻2次月经第1天的间隔时间称为1个月经周期。女性的月经周期一般是21-35天，平均28天。正常情况下月经具有周期性，规律的月经周期是女性生殖功能成熟的重要标志。女性一生中大概有35年的正常月经周期，如果月经周期在21天以下，称为月经周期过短；如果月经周期超过35天，说明月经周期过长。月经周期过短或者过长都属于异常的情况，一般跟内分泌性激素水平失调有一定的关系，需要去医院进行相关的检查，再考虑调经治疗。"

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月经周期怎么算正常

"每个人的月经周期的时间并不是固定的，两次月经的间隔时间应该是在28-35天左右，只要是能够保持正常有规律的月经时间就可以了。在计算正常的月经周期的时候，一定要把月经来的时间和两次的月经的间隔的时间全部都计算在内。来月经的时间大约会持续5天左右，在5天过后就已经进入到子宫内膜的增生阶段，这时候需要持续7-10天左右，随后进入到黄体阶段，黄体阶段会产生大量的黄体酮，这时候也被称作是排卵期。排卵期过后又会进入到下一个循环，进入到女性的月经期，这就是比较简单的月经周期的一个过程。"

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月经周期多少天正常

"月经绝大多数人是30天来一次。医学上规定，月经提前错后在1周之内都属于正常。因此，月经能够达到23天或37天之内，都属于正常，只要有规律的月经都属于正常月经。如果﹤23天，临床常见有黄体功能不足的情况，这时月经量较少，经前会有褐色血性分泌物。到医院去做妇科内分泌检测，就可以明确诊断。如果是黄体功能不足引起，可以用黄体酮、地屈孕酮片来对症治疗。有内膜息肉、黏膜下肌瘤，也会出现月经﹤23天，这时必须根据检查结果对症治疗。月经量＞37天，没有规律，有卵巢早衰，卵巢分泌雌性激素水平低或有气血亏虚的情况，都会出现。所以，月经多少天正常，必须根据检查结果，看什么原因，达到23-37之内都属于正常。"

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什么是月经周期天数

"月经周期天数就是从这次月经来潮的第一天，到下次月经来潮的第一天，这个时间段就是月经周期天数，大多数妇女月经周期一般是28-30天，但是如果月经提前或者退后一周，但上、下波动都在3天之内，相对比较恒定的话都属于正常的。如果月经周期出现变化，可能是内分泌失调引起的，最好及时检查激素六项，明确后在医生指导下合理服用激素类药物治疗。另外，情绪波动大、压力大、生活作息规律的改变会改变月经周期。建议注意休息，睡眠充足，月经前、后最好不要吃辛辣、刺激的食物。另外，建议不要乱吃避孕药，副作用很大，容易引起月经紊乱，平时注意卫生，避免妇科感染。"

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月经周期怎么计算

月经周期的计算，通常在月经出血的第1天则为本次月经周期的开始，到下次月经来潮第1天之间的间隔就叫做一个月经周期，间隔的天数就叫做月经周期的天数，一般为21-35天之间，平均是28天。如果本月的月经在5日开始，下次的月经在下个月的5日则月经周期为30天，月经周期的天数就是30天。低于21天的月经周期都称之为月经频发，长于35天的月经周期则称为月经稀发。出现月经周期的变化则需要进行相关的检查，有可能是疾病所导致的。

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单莉莉│北部战区总医院

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月经周期24天

"正常女性的月经周期平均是28天，可以有左右7天的浮动，就是大概在21-35天都是正常的情况，24天要看情况，自从来月经以后一直是24天月经周期，行妇科、超声检查除外子宫肌瘤等情况就不用处理。之前月经周期是30天甚至更长，突然间缩短为24天，要到医院就诊行超声检查除外是不是存在子宫肌瘤，子宫肌瘤尤其是年膜下肌瘤可能会造成月经周期缩短。还有可能存在子宫内膜息肉或者子宫内膜癌等情况，也可能会出现月经周期缩短，出现这种情况要到医院进行进一步检查。"

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单莉莉│北部战区总医院

2023/10/14收听(41006)

月经周期多少天正常

"月经周期没有规定多少天才算正常的，每个人有自己的月经周期时间，大多数人在28天左右，也有的人月经周期比较长或比较短，可能在40天或是22天等等，只要是月经很规律的周期性发生就是属于正常月经周期。月经是子宫内膜发生周期性的增生、坏死、脱落、出血引起的，子宫内膜发生周期性增生、脱落、出血是受到脑垂体周期性分泌促性腺激素，刺激卵巢周期性分泌雌激素和孕激素来调节。雌激素会刺激子宫内膜增厚，孕激素有抑制雌激素过度分泌、促进子宫内膜转为分泌期的作用。月经前因为体内雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜就发生坏死、脱落、出血，如果月经周期比较固定，相邻两次月经周期间隔不超过一星期以上，就属于正常月经周期。"

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张锋│济南市第二妇幼保健院

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正常月经周期怎么算

"月经是性功能成熟的标记，月经的周期为2次月经间隔的天数，一般是28-30天。月经是在周期性的内分泌调节下，子宫内膜产生增殖至分泌期的变化。如果不发生受精或者孕卵着床，内膜就会脱落，并伴有出血，称为月经。第1次来月经的时间称为月经的初潮，提前或者错后3天都属于正常。月经持续流血的天数称为经期，一般是3-7天。1次月经出血量大概为30ml-50ml，在第2-3天的时候，子宫内膜脱落最多，所以流血量也最多，继而子宫内膜修复，经血减少，内膜完全修复，出血停止，这就是一个月经周期。生活中女性在月经期间要注意保暖，避免受风、着凉而加重腹痛。另外，每天要清洗外阴，保持局部干燥、清洁。并且选择穿宽松、棉质的内裤，避免内裤过紧，且不可在月经期进行性生活。"

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熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院

2023/05/20收听(49392)

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