早上6-10点，以及下午3-5点之间，为1天中的血压高峰。
人体血压波动呈勺型曲线，表现为双峰一谷，双峰指白天有2个高峰。早上6-10点之间出现第1个高峰。由于从睡眠到清醒并开始活动，身体各种激素分泌以及代谢全面启动，出现血压上升过程，临床上常称晨峰现象。临床研究证实，心脏性猝死、心肌梗死、不稳定性心绞痛等心脑血管事件，容易发生在清晨。此外，下午3-5点左右 ，将再次出现一个血压高峰。随后由于迷走神经兴奋，血压水平开始逐渐降低，在夜晚呈现较为平稳状态。白天血压平均值小于135/85mmHg，夜间血压平均值小于120/70mmHg，均属于正常血压。
高血压患者需注意观察掌握血压规律，并正确认识高血压一级指导用药，平稳控制血压。
