吃酵素梅的最佳时间

2023-09-28 18:42阅读:41375

手机浏览

  酵素梅的最佳进食时间为睡前1小时左右。

  酵素梅主要以新鲜水果为原料,通过添加微生物让其发酵,产生丰富糖类、有机酸、矿物质、维生、酚类物质以及酶类等具有生物活性的物质。其主要作用是提高人体的新陈代谢,通过促进排便的方式达到清理肠道、减轻体重的目的。由于白天人体的活动量较大,肠道蠕动相对较快,进食酵素梅后会导致排便次数增多,增加机体的不适症状。因此建议在睡前吃并且饮用温水,不但有助于晚上睡觉的时候排除体内的毒素,而且可以大大提高睡眠质量和睡眠深度。

  由于酵素梅有增加排便次数的作用,所以老年人、恶性肿瘤患者、糖尿病正在使用降糖药物的患者、胃肠道手术术后的人群不宜服用。

分享:

14
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

周隽 副主任医师 妇产科
华中科技大学同济医学院附属协和医院
三甲
¥70
去咨询
擅长:对妇科恶性肿瘤的诊断和综合治疗有较深认识,对妇科良性疾病的诊治也有丰富的经验,致力于微创治疗妇科良恶性疾病,技术娴熟。宫颈癌、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、月经不调、阴道炎、卵巢癌;对妇科恶性肿瘤的诊断和综合治疗有较深认识,对妇科良性疾病的诊治也有丰富的经验,致力于微创治疗妇科良恶性疾病,技术娴熟。
董立斌 副主任医师 妇产科
东莞市黄江医院
¥40
去咨询
擅长:妇科月经不调、不孕不育、各种类型流产、宫颈病变、盆腔炎、性传播疾病、阴道炎、卵巢肿瘤等妇科常见病多发病,有丰富的临床经验。能够识别异常产程,熟练进行剖宫产操作。
精选
李佳琦 副主任医师 妇产科
成都市第五人民医院
三甲
¥30
去咨询
擅长:妇科疾病、女性不孕症、卵巢囊肿、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、输卵管堵塞、阴道前后壁膨出、子宫内膜疾病、输卵管疾病、宫颈疾病、卵巢疾病等,熟练开展各类宫腹腔镜手术(宫腹腔镜下复孕术、卵巢囊肿剥除、子宫内膜息肉切除、子宫肌瘤挖除术、子宫粘膜下肌瘤切除术、子宫全切、子宫次全切、输卵管切除、附件切除术、输卵管开窗、宫腔镜检查、子宫内膜切除、阴式子宫全切、阴道前后壁修补等手术),及高危妊娠管理。
查看更多消化内科医生

相关推荐

一般多久吃一次酵素梅最好不伤身

  酵素梅可以每天吃,但最佳服用时间因人而异。酵素是以新鲜水果、蔬菜、糙米等为原料经过加工并添加酵素菌、乳酸菌等进行发酵产生的混合发酵液。可促进新陈代谢、改善...

张继舜首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/04/09阅读(4384)

一天吃阿胶最佳时间

  阿胶是一种一年四季都可以口服的药物,尤其是冬季服用最佳,但是阿胶服用时间要根据不同的体质来做具体的分析。如果病人有阳虚或者气虚,最好和补气补阳药合用,服用...

何良志中国中医科学院西苑医院

2023/07/22阅读(4722)

吃西洋参的最佳时间

并没有吃西洋参的最佳时间,如果出现异常症状,可以在医生的指导下进行服用,需要根据自己的情况来选择合适的进食时间,比如早晨空腹、早餐后1小时、下午三点左右、晚上,...

何良志中国中医科学院西苑医院

2023/08/25阅读(4880)

吃香蕉的最佳时间

  吃香蕉的最佳时间是在两餐之间。香蕉属于高热量水果,含有丰富淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等,每100g香蕉约含有91大卡...

张继舜首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/02/19阅读(4308)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫185

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved