长期黑眼圈有多种诱发因素，不一定都是由熬夜引起。如果是熬夜引起的黑眼圈，一般保证一周充足的睡眠，症状即可缓解。
首先，卸妆不干净、化妆品残留于眼皮的部位导致色素沉淀，以及眼霜和其它面霜使用不当，可导致黑眼圈产生；其次，长期上网、看手机、看电脑或电视导致视疲劳，长此以往也可形成黑眼圈；再次，饮食中铁元素摄取过少，也可导致黑眼圈产生；而抽烟酗酒、缺少体育煅练、饮食不均衡均可能都会间接的引起黑眼圈产生。
因此，如果长期出现黑眼圈，建议改善日常生活习惯，规律作息，保证充足睡眠；保持眼部周围皮肤清洁；健康饮食，营养均衡等。
