血压测量的7种错误
2023-09-08 20:04:29阅读:62846
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血压测量的7种错误
高血压是一种高发疾病,我国有高血压患者3亿人。现在越来越多的家庭购买了电子血压计,在家中就能进行血压测定。但目前绝大多数患者都不太了解测量血压的规范,所以测得的血压值也不是很准确。家中测血压,您需要注意以下几点:
测血压前,受试者应至少坐位安静休息5分钟,30分钟内禁止吸烟或饮咖啡。说话或回答问题、打电话可能造成血压读数偏高约10mmHg;测量血压时,注意保持安静。如果膀胱充盈(憋尿)可能造成血压读数偏高约10~15mmHg;所以在测量血压之前,应排空膀胱。
保持端正的坐姿。如果坐姿不端正(懒散,背部/下肢缺乏支撑)—可造成血压读数偏高约6~10mmHg;测血压时,需背靠椅背、双脚平放在地板或脚凳上。测量血压时,应将手臂平放在桌面上,使测量袖带水平与心脏平齐。手臂悬空—可能造成血压读数偏高约10mmHg。翘二郎腿—可以使血压读数偏高约2~8mmHg;测量血压时不要翘腿,双脚得到支撑。
另外也要注意,如果袖带套在衣服上—可能造成血压读数偏高约5~50mmHg;所以测量血压时,最好裸露手臂。袖带太小太紧—可能造成血压读数偏高约2~10mmHg;应选择尺寸合适的袖带。臂围≤26cm的老年高血压患者用常规袖带测量较用大号袖带测量增高5mmHg,臂围≥27cm的老年患者用大号袖带测量较常规袖带测量值降低4mmHg。过度肥胖,上肢粗壮的人,要选择大一码的袖带。
只测一次也是不正确的。只一次测量,可能机器出现误差,影响对血压的判读。应相隔1~2分钟重复测量,取2次读数的平均值记录。如果收缩压或舒张压的2次读数相差5mmHg以上,应再次测量,取3次读数的平均值记录。
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