正常的月经周期是21-35天，经期是3-7天。月经提前或推迟7天都在正常范围内。
由于人体内的激素水平并不是固定状态，可能会出现小范围的波动和变化，所以月经来潮的时间并不是完全固定。通常情况下，月经周期是21-35天，平均28天，月经提前或推迟7天都在正常范围内。如果月经周期推迟7天以上，应怀疑怀孕、妇科疾病、月经不调等可能。建议患者去医院做妇科常规、B超、性激素六项等相关检查，明确诊断后适当调理月经。
此外，长期工作压力大、精神紧张或劳累、饮食不规律等也会导致月经不规律，建议患者注意休息，避免熬夜，饮食规律，有助于月经正常来潮。
