哺乳期吃了螃蟹多久可以喂奶

2023-09-11 01:25阅读：

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　　通常情况下哺乳期不建议进食螃蟹。但若已进食螃蟹，则最好暂停母乳喂养，等24小时后再进行喂奶。

　　螃蟹营养价值比较高，但其较为寒凉，故不适合产后女性食用。此外，螃蟹在生长的过程中体内含寄生虫，若烹饪方式不当，则细菌、寄生虫等无法杀灭，故食用后不利于乳汁的健康。但若哺乳期女性已进食螃蟹，则可通过大量饮水稀释体内寒凉性质，加快身体代谢。还可进食暖性食物，如红糖姜茶、牛肉汤等缓解寒性，待24小时后再行喂奶，以降低对婴儿造成腹泻、过敏等情况的可能。

　　此外，哺乳期女性在饮食方面还需保证均衡、营养，选择新鲜、当季节的食材最好，可以多进食高蛋白食物，以保证奶水充足。

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