女性在月经期间可以洗头，只要在身体舒适的前提下洗头即可，并无洗头最佳时间的说法。
女性在月经期间洗头发，可保持身体的清洁卫生，有利于使头部皮肤得到放松，缓解紧张疲劳。但要注意环境和水的温度，不宜在环境温度过低时洗头，更不能用凉水洗头。因为月经期机体免疫力较差，使用凉水洗头易引起感冒，易使本已不适的身体更加难受。此外，洗头后还要注意保暖，及时用毛巾擦干，避免着凉。如果在睡觉前洗头，则应将头发吹干，避免湿着头发过夜，以免引起感冒、头疼等不适症状。
因此，月经期洗头并不是禁忌，但女性仍要注意保暖。洗头后也不要急于出门，需要将头发吹干，以免发生着凉感冒。
