平素月经周期规律的女性,排卵期是下次月经前14天,通常在月经干净后7-10天,具体时间与月经周期有关。
排卵期前4天及后5天受孕期几率较大,平时月经周期为28-30天的女性,排卵期为月经周期的第14-16天;如果经期时间较长,持续1周左右,排卵期出现在月经结束后1周左右;如果经期较短,仅3-4天,排卵期则出现在月经结束后10天左右。但月经规律的女性可准确推算排卵期,如结合基础体温、观察白带性状、排卵试纸、B超检测卵泡发育情况等方法确定排卵期更为准确。
因此,建议备孕者选择排卵期同房,以提高受孕几率,但应避免性生活过于频繁。