缺钙会导致骨头疼，长期的钙质缺乏有可能会出现骨骼疼痛的症状。
如果是中老年人群缺钙，会导致骨质疏松，进而会出现全身的骨骼疼痛，主要表现为腰背部的疼痛，呈现为游走疼痛、活动痛，休息后可以减轻，起身活动时或者运动时疼痛加重，需进行抗骨质疏松治疗，主要包含补钙和抑制骨破坏两个方面。如果是婴幼儿或青少年缺钙，可能会影响骨质生长，出现生长痛、抽筋现象，临床中以生长痛比较常见，多见于膝关节、小腿或大腿疼，合理的补钙可以缓解疼痛。
若患者出现由于缺钙导致的疼痛，应增加含钙食物的摄入，如牛奶等奶制品、豆制品、虾皮、鱼等。此外，针对骨质疏松的患者还需使用药物，增加骨密度，降低骨折风险。
