正常孕期是280天，即40周，医学上将4周作为1个妊娠月，所以怀孕3个月即为12周。
通常情况下，怀孕3个月之前胚胎状况不是很稳定，容易出现先兆流产的情况。而怀孕3个月之后胎儿已经基本发育稳定，流产的概率明显下降。此时孕妇的人绒毛膜促性腺激素水平同样趋于稳定，可维持在一个相对恒定的状态，恶心、呕吐、厌食等早孕反应也会明显改善，甚至消退，胎儿会进入一个快速生长发育的阶段。此时孕妇应及时补充营养，可以遵医嘱选择孕妇奶粉，注意补钙。
此外，孕妇可以适当进行有氧运动，预防体重增长速度过快。同时注意营养均衡，多吃富含优质蛋白的食物，以及新鲜的蔬菜水果，保证营养的充分供应，以促进胎儿正常生长发育。
