一岁宝宝全天可吃3-5顿奶粉，每隔4小时吃一次，每两顿奶中间需适当添加辅食及补充水分。
宝宝的消化系统发育逐渐成熟，一般在5-6个月时可添加辅食，且一岁宝宝牙齿萌出较多，进食欲望更加强烈，除喝奶粉以外，可以适当根据大人的饮食习惯，给孩子添加辅食。添加辅食原理根据宝宝身体变化、消化能力以及曾经进食过的辅食综合决定，在保证宝宝每天3-5顿母乳或奶粉的基础上，可适当喂养粥类、面食、软饭、鸡、鱼、蛋、水果等食物。
在添加辅食的同时，需注意观察宝宝对食物的接受情况，如果宝宝接受良好，可按照此种方法不断尝试，逐渐找到适合自己宝宝的饮食规律。
