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儿童吃饭时间多久合适

2023-05-04 16:20阅读：

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　　儿童吃饭时间多久合适不能一概而论，多与孩子的具体年龄以及吃饭习惯有关。

　　儿童的年龄范围较广（0-18岁），日常我们所说的儿童多指从幼儿期到学龄期的孩子，即1-13岁。如果孩子年龄较小，吃饭时常可能需要在家人的帮助下进行，用时可能就会相对较长。而如果孩子已经可以独立进食，并逐渐养成了良好的进食习惯，则吃饭的时间就可能会相对较短，建议每次吃饭在20-30分钟左右比较合适。

　　但无论是无法独立进食的孩子，还是已经可以独立进食的孩子，我们更多关注的不应是孩子进食的具体时间，而是孩子的营养是否均衡，进食后是否会出现不适等情况。如果孩子吃饭较慢，但吃的开心、舒适且健康，则不需要过度去干预。


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