宝宝一天中添加辅食的时间通常建议在上午进行。
上午给宝宝添加辅食，可方便家长观察宝宝吃完辅食后是否会出现消化不良等异常表现，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。若下午或是晚上添加辅食，在宝宝睡着后家长易忽视宝宝反应，可能会出现宝宝对某种食物过敏等情况，从而产生严重后果。此外，宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，需遵循由少到多，让婴儿能逐渐适应添加辅食的过程；并且由稀到稠，从米汤开始到稀粥，再增稠到软饭；还有由细到粗，从菜汁到菜泥；以及由一种到多种，习惯一种食物后再添加另一种，尤其是在添加辅食的初期，不能同时添加多种辅食。
在添加辅食过程中，家长需注意过敏性体质的孩子要单品种小剂量一种一种的逐渐添加，并且做好过敏日记。
