新冠来势汹汹,糖友如何防控

2023-01-12 02:37阅读:

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  新冠一般是指新型冠状病毒感染,对于新型冠状病毒感染,患者多表现为发热、发力、干咳等症状,并可出现呼吸困难等严重表现。
  多数患者预后良好,部分重症患者可出现急性呼吸窘迫综合征或脓毒性休克,甚至死亡。该病主要通过呼吸道飞沫传播、接触传播以及气溶胶传播。
  血糖浓度过高会抑制白细胞的吞噬作用,降低防御感染的能力,因此糖尿病患者比普通人更容易感染新型冠状病毒,并且感染后更易引发重症。
  那糖友们该如何应对呢?
  1、做好防护
  积极响应国家号召,尽量减少外出,避免去人群聚集场所。
  外出时一定要戴口罩。
  注意个人卫生,勤洗手。外出回家时、饭前、便后、咳嗽或打喷嚏后等场合务必洗手。
  每天室内至少通风2次,每次15分钟以上。
  2、合理膳食
  膳食方案应合理、均衡,基本与平时进食量相仿,可适当增加鱼、瘦肉、蔬菜、水果的摄入以增强营养,提高提抗力。
  尽量选择升糖指数低的水果,如柚子、猕猴桃、小番茄等。
  3、坚持运动
  适量的运动可以有效增强胰岛素敏感性、降低血糖。疫情期间限制外出会对运动产生一定影响。糖友们可以在家做一些室内运动,比如健身操、太极拳、仰卧起坐等。
  4、坚持用药
  糖友们可能会因为担心被感染而不敢去医院开药,导致无药可用。擅自停用降糖药物对糖尿病患者是十分危险的。其实,在做好个人防护的基础上,去医院开药也是安全的。
  如果实在不方便出,也可以先选择网络医院线上咨询。
  5、及时就医
  如出现血糖升高(空腹血糖>10mmol/L)、血糖波动较大、低血糖等血糖异常或意识改变、心悸、胸痛、恶心、呕吐、视力突然下降等并发症状要及时去医院就诊,
  千万不能因为害怕被感染而耽误诊治。此外,如出现发热、咳嗽、发热等新型冠状病毒感染的症状要去发热门诊就诊。
  6、保持良好心态
  过分紧张和焦虑起交感神经兴奋,从而使血糖升高。糖友们要尽量放松心情,居家时多做一些自己喜欢做的事情,保持良好的心态。

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"随着新型冠状病毒疫情的变化,新型冠状病毒防控方案也在不断的完善和更新。最近国家卫健委正式公布了《新型冠状病毒肺炎防控方案(第七版)》,对新型冠状病毒肺炎病原学和流行病学特征、疫情监测、流调、密接管理、疫情处理等不少内容进行了修订。防控方案中指出接触病毒污染物品可造成传播,主要传播途径仍是呼吸道飞沫和密切接触传播,但要注意在特定环境下的气溶胶或者接触传播。聚集性疫情修改为5例及以上病例,根据国内疫情流行变化、病例流行病学史强调报告病例或无症状感染者社区的旅行史、居住史,病例或无症状感染者接触史等,更加精准科学。完善聚焦性疫情定义,根据区分级标准,将聚焦性疫情从2例及以上病例修改为5例及以上病例。增加集中隔离医学观察期间核酸检测要求,增加集中隔离医学观察期间核酸检查要求,要求对密切接触者和密接集中隔离医学观察期间分别进行三次和一次核酸检测。另外,在中高风险地区有了最小单元的划定,并且增加了基因测序的内容,要求各地发生的首例和感染来源不明的病例,以及环境监测发现的阳性标本,应当开展基因测序等溯源工作。另外在入境集中隔离方面,调整7+7、2+1集中隔离医学观察措施。入境人员在入境口岸接受海关核酸检测后,在入境地集中隔离七天并自费进行核酸检测,原则上在进入集中隔离医学观察点的第五天,检测结果阴性者可转居家隔离七天,并于隔离期满14天自费进行一次核酸检测。另外,冷链列入重点环节防控,也指出隔离场所设置应相对独立,这就是第七版防控方案的更新内容。"

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