三叉神经痛是一种常见的脑神经疾病，发作时常无预兆，面部剧烈疼痛常使患者陷入痛苦之中。随着病情的加重，疼痛发作次数逐渐频繁，间歇期逐渐缩短。那么三叉神经痛怎么做能减少或避免疼痛发作？
　　早发现早诊断，选择正规治疗
　　三叉神经痛通常表现为一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈痛，多发生于中老年人，该病的特点是在头面部三叉神经分布区域内，骤发骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。疼痛历时数秒或数分钟，疼痛呈周期性发作，发作间歇期同正常人一样。
　　由于人们对三叉神经痛疾病知识的匮乏，在发病早期不能及时的发现，或是诊断有误，临床发现众多患者都当成牙疼治疗过，所以三叉神经痛的鉴别诊断要明确，建议患者到正规专业的医院诊断治疗，千万不可病急乱投医，这样治疗比不治疗更可怕。
　　规律服药，不可盲目治疗
　　面部剧烈疼痛常常令患者难以忍受，为了尽早脱离痛苦，患者急切渴望治疗的心理，容易让患者陷入盲目治疗。首先三叉神经痛有药物治疗，服用卡马西平或是奥卡西平药物，大部分的患者可达到缓解疼痛，甚至完全不痛的效果，但是药物并不能根除疼痛，所以患者不能随便停药，有什么问题，及时复诊就医。临床上还有一些患者选择中药，针灸，封闭针，伽马刀等治疗，这些方法都是为了麻痹神经，起到缓解疼痛的目的，并不能根除，还会复发。需要提醒的是，神经不能经常刺激，避免造成面部神经功能的永久性损伤。
　　慎重选择手术治疗
　　关于三叉神经痛宣传的手术治疗方法非常多，需要患者慎重选择，一般手术存在一定的风险，选择是要考虑手术是否治愈，对神经和大脑是否有损伤，是否会留下后遗症等问题。目前三叉神经痛可通过手术治愈，这种手术是显微血管减压术，是针对血管源性三叉神经痛，即存在三叉神经与颅内迂曲血管骑跨或伴行，该手术是在患侧耳后开口，显微镜下进入桥小脑角区，对三叉神经走行区进行探查，将所有可能产生压迫的血管、蛛网膜条索都“松懈”开，并将这些血管以Tefflon垫片与神经根隔离，刺激的根源消失，绝大多数患者术后疼痛立即消失，并保留正常的面部感觉和功能，不影响生活质量。
　　生活要规律，饮食要注意
　　三叉神经痛患者生活一定要有规律，每天要注意休息，不可熬夜加班，保证充足睡眠。同时也要适当的锻炼，增强体质，提高免疫力，保持愉悦的心情。除此之外，饮食上也要特别的注意，选择质软、易嚼食物，切不可吃油炸、海鲜产品、过冷过热、辛辣等刺激性食物。
　　饮食要营养丰富，宜清淡为宜，多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，总之避免一切触发扳机点而诱发三叉神经痛的因素。
　　行为动作要轻柔，注意面部保暖
　　由于三叉神经痛有多个触发点，而日常洗脸、刷牙、吃饭、说话等行为动作，都可能碰触触发点从而引发剧烈疼痛，所以患者做这些动作时要轻柔，不可强用力。另外，光、声、风等自然现象亦可触发疼痛，所以患者平时要注意做好头、面部的保暖工作，避免受冷、受潮、受热等因素刺激。