新型冠状病毒横行期间,孕妇怎样保护自己

2023-01-04 21:51阅读:

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  新型冠状病毒传染性较强,这给准妈妈们带来比正常人更大的压力。
  针对新型冠状病毒,治疗手段主要以对症、支持、辅助为主。个人体质免疫力就变的很重要了,但是怀孕期间比孕前的免疫力还要低。孕妇应该如何侧重的做好个人防护呢?
  保持居室空气清新,温度适宜,适时开窗,避免过冷或过热,以免感冒。
  孕产妇的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用,避免交叉感染。
  随时保持手卫生。饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手解除口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用纸巾遮住口鼻。
  保持营养均衡,清淡饮食,避免过度进食,做好体重控制。
  避免亲朋好友探视,避免与呼吸道感染者交谈以及避免去人群密集的场所。
  生活规律,睡眠充足,多饮水,适当运动,保持良好心态,增强自身抵抗力。
  在日常生活中,孕妇可自行居家监测胎儿宫内情况(胎动)。必须产检时,应提前预约,做好个人防护,并尽量缩短就医时间。存在妊娠合并症及并发症的孕产妇,要严格遵医嘱治疗。孕期出现异常情况(头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动异常等)或有分娩征兆时,应及时就医。不要因恐惧、担忧而延误就医。

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刘朝阳中国人民解放军总医院

2023/02/21阅读(4031)

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