自从“午休美容”兴起后，“偷空”做个时间不长的美容疗程，已是上班族常见的快速保养法。然而，以前求美者大多是做个面部保养、照个红外线，曾几何时，竟也流行起速速打个激光、脉冲光，好像光疗已经成为基础保养似的，人人适用。
　　这种现象令许多海内外的医生朋友们担忧，因为他们清楚，“医学美容”所使用的光，并非《星球大战》里的光剑，每个人都可以玩；更别说升级到医疗层级、强度更高的激光了！求美者在浑然不觉中已经被带入了“医疗美容”领域。
　　激光，也就是我们常说的镭射光。由于被大肆宣传，很多求美者乃至不少美容院医师都误以为，激光疗法是相当普遍与安全的疗法，不会产生任何危害。
　　现在，需要重新审视一下自己的美学理念了！
　　求美者的皮肤问题在“生活美容”领域是否可以解决？如果有合适的疗程，那么请求美者作为首选。如果需要借助“医疗美容”手段才能改善皮肤状况，也可请求美者考虑。一旦进入“医疗美容”领域，就需要求美者慎重选择了。
　　在医学界和美容界，光疗都有着广泛的应用。不少媒体喜欢引用这样一则事例，早在20世纪初，美国国家航空航天局(NASA)就运用LED光源对宇航员的肌肉与骨骼进行适度照射，促进伤口愈合。因为不同波长的光能够不同程度地激发细胞的活性，加快新陈代谢。NASA的医学实验证明，“在波长为650nm左右的红光照射下，胶原蛋自产生的数量比人体正常细胞分化所产生的足足增加了5倍”！
　　不需要介质，就能“穿透皮肤”“产生热能”。光的两个特性让其成为医学界和美容界的宠儿。医学界早已证实，光热能可以促进血液循环，加速淋巴排毒，增强组织修护。而美容界使用光热能来达到皮肤保养的效果也已实践多年，具备散热功能的小美容仪，在各种电商平台备受欢迎，足见其市场按受度之高。这种非医疗仪器的美容器材，更是般美容中心不可或缺的设备。最常见的便是红外线、远红外线、岩盘、蒸气、离子活化光热能、超声波热能等。
　　我们身边充满了光热能的美容及保健商品，但重点是，这些保养行为都是非侵入性、非剥落性的，都属于低能量的“照光”和“热”的层级，不会产生反黑现象。
　　求美者需要树立正确的光热理念：在医疗领域，它的确可以促进组织修复和再生；而医疗美容领域，则是问题组织的破坏后再建设。如果搞错了，后果将不堪设想。
　　比如，求美者脸上有很多痘印，他需要的是美容修护的剂量，而美容师给他的却是医疗美容的仪器能量，这就是不妥当的。千篇一律地用同样的光热能，服务所有的求美者及所有的肤质，这也是有问题的。光热能只是一种手段，必须正确使用医疗仪器，用保养的方式兼顾养护有问题的皮肤，才可以给求美者最佳的照顾。
　　即便“午休美容”的种类繁多，如买衣服和化妆品样方便，还是建议求美者镇重选择光疗项目。自己在家中进行的热能保养，必须为非侵入性、非剥落性的。