当我们居家隔离时，说明自身问题并未严重到住院治疗，甚至也没有严重的躯体疾病，首先要对此有正确的认知。

面对疫情，尤其又赶上突然生病发烧，人们难免陷入焦虑或紧张失措。世界卫生组织建议大家不要盲目恐慌，应该学会积极面对疫情，正确应对压力和理性对待躯体不适。同时，建议胃口差的人选择清淡饮食，尽量吃稀饭，多食蔬菜水果，从而保证入量，使身体处在积极的免疫状态下。

内容来源：有来医生