新冠是指新型冠状病毒感染，在新型冠状病毒疫情时期，有很多岗位的人员需要接触更多的人，例如司机，其感染风险较普通人群更高。因此，这类人在工作中和日常生活中更应该注意做好全面防护。

一、工作期间的防护：

1、测量体温，佩戴好防护工具：出门前测量体温，全程坚持佩戴口罩，甚至可以佩戴防护手套和护目镜，如不能实现，可以佩戴驾驶镜，既是保护自身健康，也是对其他乘客或人员健康负责。

2、做好车内消毒与记录：发车前、载客后可以用含有效氯250-500mg/L的含氯消毒剂对车内物体表面喷洒或擦拭，也可用有效消毒湿巾擦拭，消毒范围包括车身内壁、司机方向盘、车内扶手、中控台、皮质座椅、安全带等。座椅套等纺织物应保持清洁、定期洗涤、消毒，并记录消毒时间。

3、加强通风：有条件至人少的空旷环境时，可适当打开车辆或天窗，保证车内通风，或者适当增加空调的换风功率，同时还要增加换气的次数。

二、回家后怎么做：

1、进行自我消毒

（1）回家后摘下的口罩放入垃圾袋中，并往里面喷洒医用酒精，密封处理，个人进行洗澡更衣；

（2）对手机、钥匙等物品进行消毒，可先用医用酒精喷洒，再用纸巾擦拭；

（3）穿过的外套及衣物要勤清洗、勤消毒。如不能实现，可将脱下的衣物放在窗口处，并开窗通风；

（4）用肥皂或洗手液及时洗手，将手腕、手背、手心、手指缝等处搓洗30秒，注意要用流动的水冲洗，并用纸巾将手擦干。

2、注意保护家人

（1）将自己安置在一间通风良好的单间，并嘱咐家人减少入内；

（2）尽量减少出入家庭成员活动公共区域，用餐时不与家人共用碗筷，交流时保持至少1米的距离；

（3）手套、工作服等清洗时，应先使用有效氯浓度为200mg/L的消毒剂浸泡消毒20-30分钟后，再用清水清洗并晾晒。

三、哪些事情不能做：

1、不可摘下口罩或未做任何防护时与人交流或给车内消毒；

2、如出现可疑症状，如发热、咳嗽、呼吸困难、腹泻、呕吐等，不建议继续工作，建议进行新型冠状病毒核酸或抗原检测。

四、哪些事情要做：

1、搭载乘客时需提醒乘客佩戴口罩，开窗通风；

2、如果口罩弄湿、弄脏，可能导致防护性能下降，需要及时更换。如厕后、饭前和下班后应用洗手液或肥皂流水洗手，或使用免洗洗手液；

3、为避免起火，需要将消毒剂或酒精放置在不受光热影响的区域内。

五、携带哪些东西有利于防护自己：

准备好一天要用的口罩、消毒湿巾、医用酒精、防护手套等物品。

注：建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩或KN95/N95及以上颗粒物防护口罩。

六、日常健康防护：

1、注意休息：做好人员的工作与轮休安排，保证作息时间规律，保证睡眠充足，避免疲劳驾驶。

2、保持良好的心态：合理关注疫情相关信息，避免加重心理负担，科学合理调整心态，保持微笑服务。

3、保持饮食均衡：建议食物种类多样，保证鱼肉蛋奶的摄入，避免接触野生动物，多吃新鲜蔬菜及水果，一方面增加营养，提高抵抗力，另一面满足体力需要。另外每日饮水量应尽可能达到1500-2000毫升，建议工作时自带水杯。

参考资料：

1、中国疾控中心

《外出怎么做？（公共交通工具预防篇）》

《新型冠状病毒防控指南（第一版）特殊场合防控指南之四----交通工具》

《新型冠状病毒感染不同风险人群防护指南四（特定行业人员篇）》

2、中国营养学会

《2016中国膳食膳食指南核心推荐》