新冠是指新型冠状病毒感染，为避免自身感染，应做好如下防护措施：

1、平时外出时应该佩戴口罩。

2、减少群体性聚集活动，如聚餐、举办婚礼或生日宴、聚众打麻将等。

3、不建议熬夜、久坐不动，建议回家后洗手、换衣服。同时应避免面对他人打喷嚏、咳嗽。打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手肘捂住口鼻。

4、不要随地吐痰。口鼻分泌物应用纸巾包含、弃置于有盖垃圾桶。