新冠病毒流行期间孕妇饮食应该注意什么

2023-08-30 10:50阅读:

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  新冠是指的新型冠状病毒感染,在新型冠状病毒感染的疫情期间,孕妇在饮食方面应该注意如下事项:

  1、营养均衡,清淡饮食,且避免过度进食,做好体重控制。

  2、保证膳食多样性,注意叶酸、铁和碘等微量元素的摄入。叶酸从怀孕前3个月就需要补充,可一直补充到产后;孕妇常吃含铁丰富的食物,有助于预防孕期贫血;孕期对碘的需要量比非孕期增加近一倍,而最安全的补充方法是吃碘盐。

  3、注意饮食卫生,进食前后注意清洁双手,不吃生食。

  4、禁烟酒,因为烟酒对胚胎的影响特别大。同时,孕妇要注意避免被动吸烟。

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