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儿童应如何提高自身免疫力抗击新冠感染

2023-07-10 14:11阅读：

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新冠感染即新型冠状病毒感染，新型冠状病毒感染后一般不会出现相关肺炎的表现，目前主要累及上呼吸道。为了提高儿童免疫力，预防新型冠状病毒感染，日常应注意勤洗手，尤其饭前便后认真洗手；外岀戴口罩，不去人多的地方，不参加聚会；保持室内空气流通。饮食方面注意适当进食营养丰富的食物，如新鲜的蔬菜及水果，多饮水，不暴饮暴食。家长可陪同儿童做一些室内即可进行的体育运动，如乒乓球、青少年瑜伽等，增强儿童体质。另外，儿童需注意作息规律，不宜晚睡晚起，应养成良好的作息习惯。

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"儿童可以通过以下这些方面来提高孩子的免疫力和抵抗力：第一、孩子先从饮食上要多吃优质的蛋白质食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、排骨、骨头汤等，这些食物里面富含有优质的蛋白质，有利于机体合成免疫球蛋白，从而增强免疫力。第二、孩子一定要多晒太阳，要多进行户外活动，通过晒太阳，皮肤能够合成天然的维生素D，从而能够增强孩子的免疫力。第三、孩子要保证充足的睡眠，同时还要坚持体育锻炼，来增强孩子的体质。第四、孩子要按照规定，规律的进行预防接种，以保证各种病原体抗体的产生，来提高孩子的免疫力。"

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"HPV是一种人乳头瘤病毒，高危型HPV持续感染可以导致宫颈病变或者宫颈癌。目前没有有效药物治疗该病变，只能通过增加自身免疫力，希望该病毒转阴。如何增加免疫力，具体如下：1、保持适当运动，每天大概半跑半小时。2、保证充足睡眠。3、保证充分营养，摄入足够蛋白质，还要摄入足够蔬菜、水果，保证维生素供应。4、对于阴道局部抵抗力增加，可以上干扰素等栓剂。"

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"提高儿童免疫力的方法，一、母乳喂养，母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力和抗病能力，可防止因受到病毒的侵入而生病。二、抚触，改善宝宝的血液循环。在自然分娩中产道收缩、挤压，是有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。三、免疫预防接种，应积极主动的为宝宝预防接种，是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施。四、规律生活，保持充足的睡眠时间。"

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提高儿童免疫力的药

"提高儿童免疫力的药物有中药和西药，中药有芪斛楂颗粒、槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒等，西药有脾氨肽口服液、益生菌、乳铁蛋白等。药物提高免疫力只是一方面，最主要的是要让孩子自身免疫力提高，就需要在饮食、运动、睡眠三方面来加强，具体见于以下三方面：1、在饮食方面要让孩子营养均衡，不仅在宏量营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物方面有足够的摄入，同时要保证微量营养素，如锌、铁、钙各种维生素等方面也有足够的摄入。2、要保证适当的运动，运动有利于增强体质，有利于消化功能。3，保证足够的睡眠，有的孩子因为维生素D缺乏会影响睡眠，要适当补充维生素D。"

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提高儿童免疫力的食物有什么

"一般提高儿童免疫力的食物主要包括优质蛋白类、菌类、青菜，具体如下：1、优质蛋白类：儿童可以适当多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，对于生长发育非常有好处，并且优质蛋白质含有油脂比较少，在增强免疫力的同时，很少会引起高脂血症、肥胖；2、菌类：儿童应多吃蘑菇、香菇、平菇等菇类食物，这些菌类食物往往可以调节免疫力，对于免疫力的提高大有帮助；3、青菜：青菜中往往含有丰富的膳食纤维以及维生素，儿童多吃青菜也有助于免疫力的提高。"

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"提高儿童免疫力的几种方法如下：一、按时接种疫苗，宝宝在0.5-6岁期间抵抗力比较低，按时接种疫苗有助于增强抵抗力，能够缓解宝宝反复呼吸道感染的症状。二、加强防护，宝宝要勤洗手、戴口罩，不到人多、空气质量差的地方，有助于防止交叉感染。三、宝宝要注意饮食，均衡饮食，不能暴饮暴食，否则容易出现食重上火的情况。孩子食重上火，会出现受凉、抵抗力低的情况，所以宝宝要注意饮食。四、药物，宝宝免疫力低可能与缺乏维生素D、维生素A和微量元素有关系，要及时补充维生素D、维生素A，要补充微量元素，如锌、钙等，有助于增强抵抗力。另外，也可以口服中药或西药增强宝宝的抵抗力。随着宝宝年龄的增长，六岁以后宝宝的体质会逐渐好转。"

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提高儿童免疫力的方法

"提高儿童免疫力的方法，具体如下：一、接种疫苗，宝宝从出生不到24小时就要开始接种疫苗，疫苗的接种有利于预防相应的疾病，提高宝宝对此疾病的免疫力，是最好的增加免疫力的方法；二、改善居室环境，居室环境卫生有助于宝宝的健康，居室内要经常通风，每天最少两次，每次30分钟以上，能够降低致病菌的浓度，不能有人抽烟，二手烟或三手烟都会影响宝宝的免疫力，同时家里最好不养宠物，宠物的分泌物以及皮毛会对宝宝的呼吸道等造成过敏反应等；三、锻炼，提高宝宝免疫力要多外出活动、多运动，有助于增强抵抗力；四、饮食，宝宝饮食要注意清淡，多吃水果、蔬菜，要提高抵抗力，尽量要三分饥与寒，有助于孩子抵抗力的提高，吃得过饱、过多，影响宝宝的消化功能，也影响宝宝的免疫功能，所以宝宝要注意饮食。总之提高儿童免疫力的方法很多，要从多方面的给予关注。"

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儿童提高免疫力的药物有哪些

"宝宝提高免疫力的药物有很多种，在临床上比较常用的有转移因子口服液、胸腺肽、干扰素、脾氨肽口服冻干粉、免疫球蛋白、匹多莫德。这些药物都具有很好增强人体免疫功能的疗效，对于缓解免疫力低下导致的各种症状有很好的效果。同时也可以选择中成药类增强免疫力的药物，能够起到补益类的效果。对于缓解肺气虚损产生的容易感冒，或者经常的导致肺炎等疾病，有很好预防的效果。例如玉屏风颗粒、生脉饮糖浆、贞芪颗粒等，这些药物连续服用一段时间也有很好的疗效。如果免疫力相当低下，也可以采取静脉输注丙种球蛋白的方法来快速提高免疫功能。"

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儿童吃什么提高免疫力

"儿童提高免疫力，可以通过口服药物和食疗来增强免疫力。一般情况下，可以口服葡萄糖酸锌或者锌硒宝等锌制剂来增强免疫力。另外，免疫力低下可以多吃水果、蔬菜，尤其是红萝卜、橘子、草莓等富含维生素C及胡萝卜素，都有助于提升免疫力。平常多补充含锌丰富的食物，能提高体液免疫，促进疾病的恢复，比如牡蛎、瘦肉、紫菜。另外，经常吃一些健脾益气的肉类和蔬菜，比如黄鳝、鸡肉、芥菜、油菜、南瓜等。这些都可以增强免疫力。其实最关键的还是多运动，各种营养物质摄入一定要均衡，增强体质，勤洗手。避免接触致病源，尽量少去人员密集的地方，这样才能减少生病的机会。"

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怎么样提高儿童免疫力

"　　提高儿童免疫力从3方面着手：　　1、生活、饮食、睡眠指导，要保证均衡合理的饮食，避免挑食、偏食等现象，同时要每日增加适当的体育活动，最少30分左右的运动，每天要保证充足的睡眠。　　2、药物指导，药物上可以口服提高免疫力的药物，中药需要根据孩子实际的情况给予辨证用药，西药常用的有转移因子、匹多莫德口服液或脾氨肽冻干粉等，是小儿临床常用的提高免疫的药物，要在医生的指导下应用。　　3、可以辅助一些中医的手法来治疗，中医的穴位推拿、艾灸治疗，以及根据节气应用的三九贴或三伏贴，都是很好的提高免疫力的方式。"

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"提高儿童免疫力的药物具体有以下几种：1、西药类，常用的有转移因子口服液、脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德口服液，这些都常用于小儿呼吸道免疫力的提高，效果都是很好的。2、中药类，常用的有黄芪口服液以及玉屏风散等药物，可以综合调理小儿的体质，对脾胃功能的调整效果都很好。3、在生活当中微量元素的口服以及维生素D的补充，对小儿免疫力也有好处，如葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服液，含铁的药物如硫酸亚铁口服液以及维生素D的补充，这些对小儿免疫功能的提高都有辅助作用。"

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全香美│牡丹江市中医医院

2023/01/22收听(35354)

怎样提高儿童免疫力

"孩子年龄小，抵抗力低，尤其是六个月到六岁的宝宝，抵抗力很低很容易合并各种感染，提高孩子的抵抗力要做到以下几点：1、注意饮食，饮食要清淡，保证蛋白质、维生素，以及微量元素的入量，不吃零食物，不吃高热量的食物，不喝饮料。2、注意防护，勤洗手，戴口罩，不到人多的地方去，家里如果有人感冒，要注意隔离。3、按时进行预防接种，预防接种能够有效提高孩子的抵抗力，预防相应的疾病，所以孩子要提高抵抗力一定要进行预防接种。4、宝宝要注意多参加户外活动，多运动、多晒太阳，有助于宝宝健康成长。5、要保证充足的睡眠，晚上不能晚于九点睡觉，最好在八点之前睡觉，保证充足的睡眠，有助于孩子增强抵抗力。所以增强孩子的抵抗力是多方面的，要给予综合的治疗。"

语音时长01:36''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

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儿童多吃什么提高免疫力

儿童通过改善饮食、服用药物提高免疫力，具体分析如下：

1、多吃优质蛋白质：优质蛋白...

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2023/09/21播放(92682)

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