外出回家如何预防新型冠状病毒-有来医生

刘朝阳
副主任医师

中国人民解放军总医院

呼吸与危重症医学部

外出回家如何预防新型冠状病毒

2023-11-23 12:50阅读：

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　　外出回家的具体操作，主要取决于外出空间的人口密集程度：

　　1、从环境空旷处返回：呼吸道疾病的病原体主要通过飞沫传播，范围约1米。从空旷处回家，及时洗手，更换衣服，即可达到防护要求，不必过于恐慌；

　　2、从人员密集处回家：从车站、医院等人员密集处回家，建议对衣物进行消毒处理。衣服若未被污染，可用75％的酒精喷涂全身，晾晒至阳台通风处。若已被污染，可采用500mg/L的含氯消毒液浸泡30min，清水洗净晾干。

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外出后回家如何消毒

新型冠状病毒肺炎疫情正处在爬坡期，随着确诊人数和疑似病例的不断刷新，外出戴口罩、尽量少出门等预防措施，已逐渐被人们所接受。但如果偶尔需要外出，回家后该如何做好消...

有来医生│有来医生健康科普平台

2023/03/25阅读(4809)

新型冠状病毒如何预防

对于新型冠状病毒的预防，首先应当尽量远离传染源，包括避免去疾病正在流行的地区和接触疫区相关人员，减少到人员密集公共场所，尤其是空气流通较差的地方，尽量避免乘坐公...

殷彩梅│辽宁省朝阳市中心医院

2023/07/31阅读(3387)

新型冠状病毒的预防

"新型冠状病毒的预防，要知道新型冠状病毒主要是通过飞沫传播和密切接触传播，在相对密闭的空间内如果长时间暴露于高浓度的气溶胶环境下，密度达到一定量也可能会引起气溶胶传播。因此，预防新型冠状病毒必须要做好个人手卫生以及戴好口罩，尽量减少感染或者潜在感染患者接触的机会，避免去人群密集的场所，在公众场合要戴口罩。还要注意手卫生和饮食的卫生，要多洗手，洗手最好是选择含氯和75%酒精的洗手液，家庭要注意多通风，如果出现发热并且咳嗽要及时的捂住口鼻，到定点医院发热门诊就诊。"

语音时长01:29''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2023/06/05收听(51026)

新型冠状病毒怎么预防

"新型冠状病毒的预防措施有以下几点：1、避免去武汉等疫区，这些地方患病率较高可能会增加被感染的风险。2、尽量减少没有必要的出行，老年人、孕妇、儿童等免疫力较低的人群要尽量减少出门，出门时一定要戴口罩，可选择外科口罩或N95口罩。3、少去人区密集的公共场合，特别是密不通风的环境，要勤洗手，餐前、便后、外出都要洗手以保持手卫生。4、保持室内空气的通畅以及卫生，避免与呼吸道感染的患者密切接触，特别是从武汉回来的人群自身也应该保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累、受凉等。5、当有感冒症状或异常的不适时要及时来医院就诊。"

语音时长01:13''

廖彬│九江市第一人民医院

2023/03/04收听(63466)

新型冠状病毒怎么预防

"新冠病毒还要持续多久很难说，这取决于各个国家的防治情况、病毒的变异情况以及疫苗的上市时间、效果等诸多因素。传染病的流行，必须具备三个环节，有传染源、传播途径和易感人群，防止传染病都是针对这三个环节制定相应的措施，预防方法如下：第一、隔离传染源，把无症状感染者和患者隔离起来，使病毒失去传染他人的机会。第二、切断传播途径，政府号召大家戴口罩、保持社交距离、不聚集，就是为了切断传播途径。第三、保护易感人群，对于新冠人们普遍易感，隔离传染源和切断传播途径，本身就是对易感者的保护。第四、加强锻炼、注意休息、均衡饮食、增加自身的免疫力，这也是一种自我保护的措施。第五、最重要的就是注射疫苗，目前我国的疫苗正在进行Ⅲ期临床试验，最快今年年底或明年年初就能上市。"

语音时长01:37''

王久伶│首都医科大学宣武医院

2023/10/27收听(59496)

新型冠状病毒怎么预防

预防新型冠状病毒的措施如下：1、戴口罩：杜绝传染源的传播；2、勤洗手：在公共区域易接触到有害细菌，因此需做到事后勤洗手，可用肥皂水或含有酒精的洗手液洗手；3、尽...

解治平│牡丹江市第一人民医院

2023/04/05阅读(3585)

如何有效预防新型冠状病毒

"有效预防新型冠状病毒可以从以下几点预防：1、切断传染源，目前所见传染源主要是新型冠状病毒感染的肺炎患者，所以一定要禁止和肺炎确诊病例以及疑似病例有任何接触，避免接触传播。2、控制传播途径，经呼吸道飞沫传播是病毒主要的传播途径，亦可通过接触传播，所以日常生活一定要减少外出，如果不得不外出一定要及时佩戴口罩。3、病毒灭活，对冠状病毒理化特性的认识多来自对SARS-CoV和MERS-CoV的研究，病毒对紫外线和热敏感，温度56℃持续30分钟、乙醚、75%的乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。"

语音时长01:11''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2023/03/04收听(90270)

如何预防新型冠状病毒

"新型冠状病毒是新型的病毒感染性传染病，预防要注意以下几点：1、注意防护，宝宝要勤洗手，外出的时候戴口罩，不到人多的地方去；2、新型冠状病毒是呼吸道飞沫传播，以及直接接触传播，如果到密集的地方，一定要保持1m以上的距离，防止呼吸道飞沫传播以及直接接触传播；3、外出回来以后要漱口、洗脸、换衣服，然后少量多次地喝温开水，喝水有助于清洁口腔，降低口腔致病菌的浓度；4、最近发现冷冻食品，尤其是冷冻海鲜类容易有新冠病毒检测阳性病例，所以要尽量减少吃冷冻的海鲜类产品，否则容易被感染。此外，新型冠状病毒是一种新型病毒，正在研究疫苗，如果疫苗经过临床试验以后确认有效，则需积极进行新冠疫苗的接种来预防感染。"

语音时长01:46''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/08/17收听(61060)

02:52

如何预防新型冠状病毒

新型冠状病毒肺炎是传染病，所以就要从传染病的角度进行相关干预和治疗。传染病首先要发现传染源，切...

李靖│北京医院

2023/05/14播放(54980)

新型冠状病毒怎么预防

新型冠状病毒怎么预防，新型冠状病毒是传染性非常强的呼吸道感染性疾病，目前流行性很广，范围也很广，传染性极强，所以一定要采取严密的预防措施，要做好个人的自我防护。1、出门一定要戴口罩；2、远离密集的人群；3、不要参加聚会，不要聚集性吃饭；4、不要接触外来人员，尤其是境外的目前有输入性新冠病人。不要接触武汉疫区或其他疫区来的病人，不要接触外人。5、尽量不要外出，没事的时候就在家隔离、居住，在公共场合时尽量少用交通工具，能步行就步行，这是个人卫生的防护。家里要经常注意保持环境的清洁，每天最少要开窗通风两次，每次通风要半小时以上。手不要乱触摸电梯、门把手等容易病毒复制的部位，一定要勤洗手。手不要摸自己的鼻子、口或者眼睛，因为手携带病毒几率很高，所以就一定要勤洗手，做好自己的卫生防护。

语音时长02:08''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/07/26收听(43382)

预防新型冠状病毒注意什么

预防新型冠状病毒的注意事项，包括下面几个方面：1、避免去疫区，避免接触疑似或者是确诊的患者。2、避免去人群聚集的地方，例如电影院、商场、游泳馆等。3、如果接触了疑似或确诊病人，需要进行自我隔离。4、如果患者出现了呼吸道的症状，需要积极的就医，在就医的基础上要去要也要注意进行隔离。5、可以适当的锻炼，提高机体的免疫力，避免熬夜。6、多吃新鲜纤维素多的食物，例如青菜和水果，包括香蕉、橘子等。

语音时长01:09''

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2023/04/12收听(70898)

怎么预防新型冠状病毒

新型冠状病毒是一种传染性很强的疾病，预防就是及时接种新型冠状病毒疫苗，少到人群聚集的地方去，如果必须去建议一定要戴好口罩，手不要触碰眼睛、口鼻等。回家按六步洗手法认真洗手，家庭和工作环境要勤通风，每次至少半个小时，一天2-3次，如果有条件，最好能保持持续通风状态。饮食方面营养要均衡，并多喝水，同时注意休息，保持充足的睡眠，放松心态。坚持适当的体育锻炼，增加抗病能力，一旦出现发热、咽痛、咳嗽、腹泻等症状及时就诊。

语音时长01:09''

王久伶│首都医科大学宣武医院

2023/07/28收听(29606)

新型冠状病毒应该怎么预防

"新型冠状病毒属于RNA病毒，目前没有有效的药物治疗，也暂时没有有效的疫苗。做好个人防护是最重要的预防措施，主要有以下几种方法：一、尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒的，或者是流感样症状的人。二、到公共场合尽量佩戴口罩。三、不要接触和购买野生动物。四、注意手卫生，要勤洗手，使用洗手液或者是肥皂流水洗手是最好的方法，必要时可以用含酒精成分的免洗洗手液。五、打喷嚏时和咳嗽时，要尽量用手肘部遮住口鼻处。六、在室内工作人员要注意勤开窗，保持通风状态。七、平时个人要注意多喝水，多休息，避免熬夜，适度运动，注意营养均衡等。总之，目前主要是这些方法来预防新型冠状病毒肺炎。"

语音时长01:15''

苏冬菊│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/10/31收听(18820)

01:40

如何预防新型冠状病毒

新型冠状病毒并无预防的特效药物，日常生活中若想有效预防新型冠状病毒，应做好自我防护，如勤洗手和...

李鸿佳│山东第一医科大学第一附属医院

2023/06/27播放(63426)

怎么预防新型冠状病毒

"怎么预防新型冠状病毒？首先，我们要避免接触新冠肺炎确诊的患者。其次，我们要出门戴口罩，做好防护。同时，患者要注意休息，避免受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果，提高自身机体免疫力。如果患者接触了疑似或者是确诊的患者，此后出现呼吸道的症状，例如咳嗽、咳痰、发热、乏力、气喘等等，要考虑到有新型冠状病毒感染的可能性，需要积极就医，完善相关检查，明确诊断，临床需要完善的检查包括血常规、C反应蛋白、肺CT、病毒核酸检测等等。新型冠状病毒感染患者的白细胞、淋巴细胞会出现降低，肺CT会出现间质性改变，连续2次病毒核酸检测阳性时临床上可以确诊。"

语音时长01:18''

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2023/07/02收听(18794)

怎么预防新型冠状病毒

新型冠状病毒具有高度的传染性，做好防护是预防本病毒感染最主要的措施。先要做到也是最重要的，尽量呆在家中，避免外出，与病毒完全隔绝才可以有效避免感染。如果有情况必...

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/07/21阅读(3969)

新型冠状病毒怎么预防

"新型冠状病毒具有极强的传染性，因其潜伏期较长，为1-14天，即便是没有症状，但是已经感染了新型冠状病毒的人，在潜伏期内也可以传染给其他的人，所以已被已列为乙类传染病，但按照甲类传染病的预防和控制措施来治疗。对于新型冠状病毒的预防，最主要的是避免人与人之间的密切接触以及飞沫的传播，在出门时要戴好口罩，防止飞沫传播，平时要注意勤洗手，注意手的消毒，避免用脏手来接触口鼻眼等位置，居家要做好消毒清洁工作，要勤通风，避免密闭空间气溶胶的产生，医护人员和社区工作人员一定要穿好隔离服才能有效的预防新型冠状病毒的传播。"

语音时长01:16''

张家丽│大连市中西医结合医院

2023/11/13收听(73722)

新型冠状病毒预防

"新型冠状病毒的主要传播方式是飞沫传播以及接触性传播，目前不确定是否存在空气传播，因此在疫情期间足不出户是有效降低被新型冠状病毒感染风险的办法。若遇到不得不出门的事情时一定要做好防护工作，带好口罩，出门不要去人群密集的地方，在公共场合不要乱摸乱碰，尽量少接触门把手、走廊扶手、电梯按钮等地方。回家以后要第一时间洗手，洗手使用流水或者肥皂以及含有酒精的免洗手液都可以，在室外穿过的衣物尽量与干净的衣物分开放置。前不久在被新型冠状病毒感染患者的粪便中分离到新型冠状病毒，证明新型冠状病毒有粪-口传播的可能，所以要勤洗手以防被感染。"

语音时长01:10''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2023/09/07收听(31274)

外出如何预防新型冠状病毒感染，这些事情要知道！

必须出门时我们应该怎么防护？1、应确保自己身体是健康的，如近期有发热、咳嗽等身体不适症状，应暂缓出行，前往医院就诊。2、出行应当尽量避开疫情高发区以及人流密集地...

有来医生│有来医生健康科普平台

2023/03/10阅读(83275)

什么药可以预防新型冠状病毒

目前没有明确的药物，可以预防新型冠状病毒肺炎。居家隔离是最好的预防措施，尽量少出门。在潜伏期内的患者虽无症状，但却可以进行病毒传播，所以最重要的是避免去人多的地方或者空间密闭的地方。如果要出门需要佩戴医用口罩，最好为医用外科口罩。平时在打喷嚏时要用手捂住口鼻，不要用脏手去碰处口、鼻及眼睛，要勤洗手，可以用七步洗手法洗手最佳，用含酒精的免洗洗手液洗手也可以。在家中要多开窗通风，保持空气新鲜。平时在家中可以用含氯消毒剂或者酒精擦拭家中的家具、门把手等，但要注意酒精消毒要避免火灾的发生。

语音时长01:14''

张家丽│大连市中西医结合医院

2023/07/10收听(10926)

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