肌腱损伤能否自愈，需视具体损伤程度而定。如果是轻微的拉伤，通常可以自愈。
当机体某处部位的肌腱发生损伤以后，若受损伤的肌腱部位关节活动并未受到影响，局部肿胀不是很厉害，也没有明显的青紫，说明肌腱损伤较为轻微，休息一段时间，可能损伤就能够自己愈合。如果肌腱损伤部位的关节活动受到影响，肿胀程度较重，说明损伤比较严重，需立即至医院骨科就诊，可遵医嘱进行支具固定或石膏固定，重者，如肌腱完全断裂者，需立即进行手术治疗，对肌腱损伤处进行吻合。
肌腱损伤后应注意休息，饮食上可以适当多吃高蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉等，有助于肌腱的修复。
