大腿拉伤是否能自行恢复需要看拉伤的严重程度，如果只是轻微的肌肉损伤，可很快自行恢复，如果拉伤程度较重，需积极到骨科就诊治疗。
大腿部的肌肉非常粗大、结实，发生拉伤的可能性较其他部位而言相对少见，如果只是单纯损伤了肌肉和软组织，并未伤及骨骼，仅有轻度的疼痛，没有活动限制时，休息约3-7天即可自行恢复。但是如果拉伤程度较重，肌筋膜出现断裂，甚至肌腱断裂，需要立即停止活动，并制动患肢（使用临时支具固定患肢），避免损伤加重，患者需及时就医治疗，无法自行痊愈。
拉伤尚未完全恢复前，禁止进行剧烈运动，以免给患处造成负担，导致病情加重。可以遵照医生嘱咐在疼痛感消失之后，适当进行恢复性的训练，加快肌肉的恢复，使拉伤尽快痊愈。
