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女性晚上小便0-1次为正常，晚上小便3-4次可称为夜尿增多，属于异常情况，需明确病因后采取相应措施。
女性夜尿多可能为膀胱过度活动症，主要是支配盆底肌肉的神经出现异常，刺激膀胱而引起，可以进行盆底肌功能训练，在医生的指导下服用药物治疗，必要时进行手术治疗。这种情况还可能为过往具有生育史，或者年龄较大，盆底肌肉的松弛，从而引起这种情况，可以锻炼盆底肌肉，缓解症状。另外，还有可能是精神性夜尿频繁，患者因精神因素，每晚半夜强迫起床排尿多次，日久成习惯引起。
因此，建议平时睡前两小时注意不要饮水过多，饮食要清淡，避免辛辣刺激性饮食，多注意休息，缓解精神压力，可以在医生指导下做锻炼盆底肌肉的动作，均利于症状的缓解。
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