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36.9算发烧吗

2023-01-14 03:50阅读：

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　　36.9℃不算发烧，属于正常体温。

　　一般正常体温不是具体的温度点，而是温度范围。机体深部体温较为恒定、均匀，称深部体温；而体表温度受多种因素影响，变化和差异较大，称表层温度。临床上所指的体温是指平均深部温度，一般以口腔、直肠、腋窝的体温为代表。其正常值为：口腔舌下温度为36.3℃-37.2℃，直肠温度36.5℃-37.7℃，腋下温度36.0℃-37.0℃。无论为何种测量方式，36.9℃为正常体温。如果测量部位为腋窝，必要时将腋窝擦试干净，重新测量体温，时间不小于5分钟。

　　建议平时应注意饮食营养，防寒保暖，不要熬夜，注意休息，积极参加体育锻炼，禁忌烟酒以及辛辣刺激性饮食。

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"36.9℃属于正常体温，无论采用哪种方式测量，36.9℃都在正常人体温范围之内。如果是采用腋下体温测量，体温正常范围是36.2-37.5℃之间。如果采用口腔温度测量，正常范围是36.3-37.7℃之间。如果采用的是肛温测量，正常范围是36.5-37.7℃之间。一般发烧的定义为腋下体温超过37℃为发热，口腔体温如果超过37.3℃属于发热，肛温的测量，如果体温超过37.7℃属于发热。人的一天当中体温有波动，但一天的波动体温不超过1.2℃，如果一天当中体温波动超过1.2℃也属于发热。"

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36.9℃绝对是没有发烧的，是正常体温的。人的正常体温就是36-37℃之间，体温在一天之间都是会有波动的，正常的没发烧的人体温波动大概就在0.5℃左右。如果是发烧了，体温波动就很大，有的甚至会1-2℃，吃了退烧药一下子从40℃退到了37℃。正常情况下为什么体温也会有点波动，因为体温的波动跟人的新陈代谢有关的，如果运动以后，比如小的宝宝，哪怕是吃奶以后，吃奶也是做运动，吃奶以后，甚至大哭大笑以后，马上量体温也会有点升高的。睡着了平静的时候体温就会低一点，所以高高低低就在0.5℃之间。还有现在是耳温枪量体温，两个耳朵也不一样，可能有也就是0.5℃的差别，这个都是正常的，不用担心，最后强调36.9℃没有发烧。

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