36度4是正常体温吗

2023-11-27 22:57阅读:

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  36.4℃属于正常体温范围,患者不必过分担心。

  人体体温在下丘脑体温调节中枢的调控下,处于相对恒定状态,但是由于测量方法、测量时间不同,体温的测量数值也会稍有差异。一般情况下,正常人的腋下温度为36℃-37℃,口腔温度为36.3℃-37.2℃,直肠温度为36.5℃-37.7℃。虽然多种原因测得的体温有差异,但是生理状态下,体温相差不应超过1℃。

  建议日常注意休息,适量饮水,进食营养丰富、容易消化吸收、清淡的食物。平时注意保暖,切勿受凉,适当增加体育锻炼,有助于提高自身抵抗力,预防疾病的发生。

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