抠痘痘留下的黑印一般可以自愈。
黑色痘印大多数是由于痘痘自身引发的皮肤感染或者长期过度挤压，导致皮肤的表面组织受到破坏，从而产生黑色素沉着的现象。开始时，痘印一般为红色，随着时间增长，痘印会逐渐变为深褐色或黑色。之后，深色痘印会随着皮肤的新陈代谢而逐渐淡化、消失，但这个过程相对漫长，通常需要1年左右的时间。如果患者感觉黑色痘印影响美观，想加快恢复速度，可以在患处适当涂抹水杨酸、果酸等护肤品，日常可以多吃富含维生素C的食物，如西红柿、橘子、猕猴桃等，促进黑色痘印恢复。此外，患者还可以到医院皮肤科进行相关超声波导入治疗，以促进皮肤血液循环和胶原蛋白产生，治疗黑色痘印。
在痘印恢复期，患者要格外注意皮肤护理，外出时需进行防晒，如打伞、戴草帽、使用防晒霜等，少吃容易引起黑色素沉着的食物，如酱油、黑米、黑豆豉等。
